x
No Plagiarism!vUT8GoPb1hdqugN9Z4iQposted on PENANA 『如果無法一下子改變個性,那麼可以從生活上的小習慣開始改變,做一些從前不會做的事情,先改變行為,最終一部分的個性也能隨之改變。』8964 copyright protection120PENANAvYUUGDQc4f 維尼
當我跟朋友請教改變性格的方法,他如此告訴我。8964 copyright protection120PENANAFxEAVZrAtK 維尼
124Please respect copyright.PENANAuHW7Z3epx9
8964 copyright protection120PENANAOXW1aZZizj 維尼
最近我萌生想改掉易怒、鑽牛角尖、容易把事情越想越負面的陰沉個性。8964 copyright protection120PENANAKcyvgdoNhz 維尼
124Please respect copyright.PENANA1giHM8Pgps
8964 copyright protection120PENANAh3n5NB449V 維尼
畢竟再這樣下去對自己的健康也不好,哪天身邊的人會因為我鬧情緒做出的事、說出的話語而受傷。8964 copyright protection120PENANAqfS3ioJSxy 維尼
124Please respect copyright.PENANAoMJSINaRZA
8964 copyright protection120PENANAS6YVPS43mf 維尼
憂鬱至今已經五年了,我跟自己說:絕對不可以再這樣下去。8964 copyright protection120PENANAsl2kGTWg0q 維尼
124Please respect copyright.PENANAzphetgD2iw
8964 copyright protection120PENANAjwFobxJvCz 維尼
可是,我還是沒有什麼辦法。因此我就嘗試朋友跟我說的方法,在生活小細節作出改變。8964 copyright protection120PENANAYfUnyBFdcu 維尼
124Please respect copyright.PENANAcQkUPE63UT
8964 copyright protection120PENANAnpaO8SH96o 維尼
這個月我還滿常外出。多點曬太陽有助心情變好,這個已經是有醫學實證。即使上班,我吃完午飯會到外面逛兩圈,心情真的會比較輕鬆呢!8964 copyright protection120PENANAGBTMc4idTz 維尼
124Please respect copyright.PENANAhWlTY6MRWw
8964 copyright protection120PENANA4jcv8fta5z 維尼
然後週末會去看足球賽,如果平日晚上有比賽,即使不是太吸引的比賽也會看喔!最主要還是為了順道跟朋友吃晚飯,而且「逼」自己多外出,不要終日窩在家裡對著屏幕寫小說。8964 copyright protection120PENANAWMJPdDEYqJ 維尼
124Please respect copyright.PENANA0eB4J773V9
8964 copyright protection120PENANAQCn6dhfJW0 維尼
嘿!只要不對錢包造成太大負擔就沒關係。8964 copyright protection120PENANAFklk8EPhKl 維尼
124Please respect copyright.PENANAzYUQpemCoa
8964 copyright protection120PENANAXtvqT7KlF5 維尼
改變習慣還有很多方面。8964 copyright protection120PENANALAc2iCPlju 維尼
124Please respect copyright.PENANA5oOmiAfTCB
8964 copyright protection120PENANA0wfX3Rk6eq 維尼
上下班我都會搭地鐵,不妨其中一天下班改搭公車。8964 copyright protection120PENANAfYfN3w1YA9 維尼
124Please respect copyright.PENANAdKJunUK2zH
8964 copyright protection120PENANA0LNFr3NMbs 維尼
為了改掉我三不兩時就焦急煩躁的個性,嘗試不要計較時間,享受慢下來的時刻。8964 copyright protection120PENANAS5S60u54kO 維尼
124Please respect copyright.PENANAXvgGN9QGw7
8964 copyright protection120PENANAmwGaTtwf89 維尼
找一兩天不要碰小說,去玩平時不會玩得遊戲。8964 copyright protection120PENANAfB1pErc2OZ 維尼
124Please respect copyright.PENANASNk0poDQ3I
8964 copyright protection120PENANArmsD9e7Rup 維尼
為了讓自己休息,不要太執著每天寫多少字、作品有多少人看。8964 copyright protection120PENANAlukKHPhDr8 維尼
124Please respect copyright.PENANA2PeV462iB1
8964 copyright protection120PENANAqa5hzTiUe5 維尼
覺得難受的時候,嘗試忍著不說,試著自行消化。8964 copyright protection120PENANA2ng8okHnML 維尼
124Please respect copyright.PENANAnoV3XVsL26
8964 copyright protection120PENANAbfn6V9vdck 維尼
畢竟世上沒人有義務無條件聆聽我訴苦。8964 copyright protection120PENANAfs3AFRZ41R 維尼
124Please respect copyright.PENANAD4YYxJqgoF
8964 copyright protection120PENANAPUbLjCPhVP 維尼
不多不少的改變……8964 copyright protection120PENANAqCcquIcR9f 維尼
124Please respect copyright.PENANABxQvIz6xQB
8964 copyright protection120PENANAU768JApjiN 維尼
這種改變大約進行了一個月。除了有一天實在太難過寫了負文,情緒波幅確實比之前小。8964 copyright protection120PENANAM5Foj6yarF 維尼
124Please respect copyright.PENANAf9CfASfDrO
8964 copyright protection120PENANAscRRj8lL5P 維尼
是個不錯的現象呢!8964 copyright protection120PENANACjrus49bKS 維尼
124Please respect copyright.PENANAlySOv4lSGO
8964 copyright protection120PENANADqqquQ1sUV 維尼
之後也要繼續努力。8964 copyright protection120PENANAggBmSu6axD 維尼
124Please respect copyright.PENANAPlOspHf387
8964 copyright protection120PENANAjfbqiSjAyT 維尼
172.70.178.8
ns 172.70.178.8da2