不知為什麼呢……我總是無法好好維持寫日記的習慣,而這次我也一樣堅持不了下去。
我希望自己能寫下有意義的文字,但回頭一看大多數時候都只有些無謂,而又不想回去重看的碎碎念。94Please respect copyright.PENANAJla5MPArwO
或許有人會說為每天尋求意義便是寫日記的目的,但對我來說並不是每一天都有意義存在,硬要我寫日記感覺就像在硬掰一樣痛苦。94Please respect copyright.PENANAPBZxrYi40G
這個日記的初衷,是為了在心情好的時候留下安慰給未來的自己,而當心情極度不好的時候,能得到遲來的安慰。94Please respect copyright.PENANAzZlcB6kJzK
但我回顧了一下自己的生活,發現心情的光譜其實並沒有我所想的浮動。94Please respect copyright.PENANAwHFFnxwyuM
而最近,我決定要為自己展開一個新的計劃,取名為——《NGO——心靈治療計劃》94Please respect copyright.PENANAK8bYkggbYW
這是我在看一本名為《複雜性創傷後壓力症後群》的書時,所得到的啟發,我覺得可以更有系統性地,覺察自己心裡的傷痕,並且記錄下復原的經果,同時分享一下我讀到的書。94Please respect copyright.PENANAeHdD5pL4X5
我認為這個計劃會比我每天寫碎碎念來得有意義,並且目標更為明確。
現在的我覺得這個主意真的很棒,恨不得告訴全世界什麼叫cptsd,但這樣做就好像一味應該別人的童年也有被傷害似的,好像有點奇怪XD94Please respect copyright.PENANAUzFqwmJWdH
總之呢,如果你認為自己的童年受到了父母的傷害而導致心靈有出現了缺口,我都推薦看這本書,又或者過來方格子,一起來聊聊嘛94Please respect copyright.PENANA7tP9DkJUQt
傳送門>>《EGO——心靈治療計劃》
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