減重腦內革命 https://www.penana.com/feed/24388 我曾經用自己的方式胖到85公斤,又瘦到61公斤。慢慢的年紀大了,又忘記當初的心情,看了許多減肥經驗,發現減肥的技術更高深了。內容皆非專業,請再與醫生討論與自行理解後判斷使用 zh-tw Penana 減重腦內革命 健康檢查紅字 https://www.penana.com/story/24388/減重腦內革命/issue/1 當醫生對你說你過胖 有脂肪肝 血壓高 水腎 (可能尿路不通或其他原因引起的空洞)上面條列著你和一般人不一樣的事情 別人能做的 你一樣也不能做 有些人看到健康檢查紅字無感 之前的我也是這樣的 但我因為身體某些疼痛 一直累積 有一天 我突然覺得我的身體是不是不可以這樣下去了雖然我有減肥的經驗 但是我多了好多不能做的事情我必須 有計劃的 減重 而且是健康的瘦我花了好多時間手機收集資料將健康檢查上所有我不能做該注意的 列表把網路上覺得合理健康的減肥 記住開始實驗它們到底適合不適合我的身體以下是我腦內整理 你可能比我有更多不能做的事 Sat, 22 Jul 2017 23:18:16 +0000 減重腦內革命 https://www.penana.com/story/24388/減重腦內革命/issue/0 我曾經用自己的方式胖到85公斤,又瘦到61公斤。慢慢的年紀大了,又忘記當初的心情,看了許多減肥經驗,發現減肥的技術更高深了。內容皆非專業,請再與醫生討論與自行理解後判斷使用 Sat, 22 Jul 2017 23:01:50 +0000