有人曾經問我,害怕人群是害怕到怎樣的地步。
還蠻複雜的,就專門寫一篇日記來說說好了。
128Please respect copyright.PENANAWzsfcvbDr6
128Please respect copyright.PENANA3OZfw5OzQ1
*
我國小的時候,其實這個狀況在我身上還沒那麼明顯,頂多就是不敢跟人說話而已,下課時也習慣坐在位子上,也不常跟老師聊天,其實也是因為一直沒有遇到好老師,所以我這個人除了非得要和老師說話時都不會開口,一直到六年級時,我終於遇到了一個好老師,到現在都還有聯絡,不過她都回覆很慢就是了。那個老師很好親近,也許是因為她有小孩(她小孩比我大一個年級),所以才比較好聊(前面幾個老師都沒小孩…)。
那時候我一直以為自己只是害羞,可是其實我「在人群中恐懼」的狀況早已顯現出來,只是沒有現在那麼嚴重。
比如說,我不敢跟老師聊天。
比如說,我不敢舉手回答問題。
比如說,我在人群之中開口都有困難。
雖然聽起來還好,但這對我的人際狀況真的帶來很多影響。
128Please respect copyright.PENANAuzFNRw0yFB
升上國中之後,我發現這種狀況越來越嚴重,尤其是在被班上近¼的人排擠之後。
上課時,老師如果問說「這題有誰寫對?」,我會不敢舉手,有時我也會舉手,但當全部人轉過來看我的那刻,我卻感到芒刺在背,心跳跳的很快,那種恐懼的感覺可以超過我對爸媽吵架時的焦慮反應。
這種害怕的感覺會維持很久,甚至我會一直記著到很多年之後,即使我沒有特別去記它,甚至其實我根本不想記住。
又或者,叫我去跟不認識的人說話,我真的是會連開口都不敢,如果我真的非得要開口,我會在心裡面模擬好幾遍我要說的話之後,才會說出來,當然,我說出來的那刻,同樣也是感到很害怕。
因此,「不敢開口」成為了我最大的敵人,很多話想要跟對方說,卻不敢講,為此我常常為我每次可能交到新朋友,卻沒交到而感到遺憾和後悔。
譬如說,星期一時去補習班,坐我旁邊的女生,是學校歌唱比賽複賽時唱《好想愛這個世界啊》的人,本來想要跟她說些什麼,但完全說不出口,明明我有半小時的時間可以跟她說話,但我真的完全不敢,下課後也沒有說,我只想趕快逃離現場。
事實上,當我去餐廳,我爸把錢交給我,叫我付錢時,我也很不敢跟店員說話,我會恨不得趕快結完帳趕快離開。
還有一點,我不知道這算不算,每當我聽到有人在笑、在嘲諷某個人時,我會很害怕他們在說我,或如果他們的眼神掃過我,我當下就會直接認定他在說我,我知道這樣不對,但這種先入為主的想法不是我能控制的,每次我聽到有人在笑,我就會覺得他們在笑我……,但有時當我知道他們在說別人時,我會感到很憤怒,是對自己憤怒,我會氣自己想太多。
1/7誤會同學的事情就是因為這個延伸出來的,所以說起來可以算是我的錯。
但你們知道嗎,當時他們在說的別人,我當下聽到以為是我,我午休時還偷哭好一陣子睡不著!很荒謬對吧?
我以為他們在說我的當下,我本來在複習理化,但我注意力根本沒專注在課本上,我在聽他們在說什麼,我知道這樣不對,但我必須搞清楚啊!
結果我整個氣到一直折課本的角,完全不敢回頭,我感覺到我的背在發燙,對,他們不是在說我,可是我的大腦……我不知道!我的大腦早已認定他們在說我了!
還有很多很多的狀況,但寫不完,影響我最多的就是這三個。
所以,後天要開學了,我現在很害怕。
你們覺得呢?我這些狀況有很奇怪嗎?你們會不會這樣子?
ns 172.69.58.40da2