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有個說法只要將一件事堅持二十一天,就會變成持久的習慣。
其實是假的。
只有壞習慣能夠保持,因為壞習慣通常都會花比較少的心力。但好習慣永遠都會花力氣去做,所以要放棄時也是很容易放棄的。
所以,持續二十一天的說法是指,人類會在感受到懶惰美好的第二十一天放棄以前的堅持,轉而採取新學的壞習慣。
也就是說,人的意志平均能堅持二十一天。
說那麼多我還是會堅持澆水的。
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有個說法只要將一件事堅持二十一天,就會變成持久的習慣。8964 copyright protection80PENANAONJx4EZX29 維尼
其實是假的。8964 copyright protection80PENANAx3W1E0esfD 維尼
只有壞習慣能夠保持,因為壞習慣通常都會花比較少的心力。但好習慣永遠都會花力氣去做,所以要放棄時也是很容易放棄的。8964 copyright protection80PENANAMoUly5hGXO 維尼
所以,持續二十一天的說法是指,人類會在感受到懶惰美好的第二十一天放棄以前的堅持,轉而採取新學的壞習慣。8964 copyright protection80PENANAQKF0EVYob1 維尼
也就是說,人的意志平均能堅持二十一天。8964 copyright protection80PENANAxeR41404zO 維尼
說那麼多我還是會堅持澆水的。8964 copyright protection80PENANAZPUXvPykc7 維尼
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