我叫天詠，也叫晞庭。這不是什麼分裂人格，只是我用不同的名字來表達不同的心情。當我感到悲觀、低落時，我是天詠；當我需要表現得開朗、堅強時，我是晞庭。
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那天，我又去看心理醫生。診所的白色牆壁總是讓我感到壓抑，彷彿要把我困在這個標籤裡面。
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「你最近怎麼樣？」醫生問道。
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我低著頭，「還是老樣子，工作很緊張，晚上睡不好。」
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「那麼，晞庭呢？」
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我苦笑了一下，「他還是跟以前一樣，在外人面前笑得很燦爛。但是醫生，我好累，真的好累。」
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人們總是不明白，為什麼同一個人會有兩個稱呼。他們把我貼上「精神病」的標籤，用異樣的眼光看我。其實我很清楚，我只是一個普通人，一個有抑鬱症和焦慮症的普通人。
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在辦公室裡，我是晞庭。開朗、友善、樂於助人，這是同事們對我的評價。沒人知道，每次開會前我都會躲在洗手間，深呼吸好幾次才能讓自己平靜下來。
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「晞庭，你總是這麼開心，真好啊。」同事們經常這樣說。
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如果他們知道，在回到家後，我會把自己關在房間裡，把所有的面具卸下，那個悲觀的天詠就會出現。我會蜷縮在床上，任由負面情緒湧上來。
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有時候我會想，為什麼要分成天詠和晞庭？或許是因為這個社會太過殘酷，不允許人們展現脆弱的一面。我們必須時刻保持微笑，即使內心早已支離破碎。
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「你知道嗎？我其實一點都不瘋狂。」有一次，我對著鏡子裡的自己說。
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精神疾病並不可怕，可怕的是人們的偏見和誤解。他們把所有的精神疾病都歸類為「瘋子」，卻不知道每個病人都有自己的故事。
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我的抑鬱症和焦慮症，來自於長期的工作壓力和社會期望。當我無法承受這些壓力時，我會變成天詠；當我需要面對這個世界時，我就是晞庭。
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醫生說這是一種自我保護機制，我同意。但我更希望人們能夠理解，我們這些被貼上精神病標籤的人，其實跟普通人沒有什麼不同。
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我們也會笑，也會哭，也會為生活奮鬥。只是我們的情緒起伏可能比較大，需要更多的理解和包容。
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最近，我開始寫日記。有時候用天詠的身份寫，有時候用晞庭的身份寫。漸漸地，我發現這兩個身份開始融合。因為我明白了，不管是悲觀的天詠，還是表面開朗的晞庭，都是真實的我。
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「你不需要總是笑著。」有一天，一個很要好的朋友對我說。這句話讓我哭了。是啊，為什麼我們一定要把自己分成兩個人呢？
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現在的我，正在學習接納自己的所有面向。我依然會有低潮，依然會焦慮，但我不再把自己切割成兩個人。我就是我，既是天詠也是晞庭，既會悲觀也會樂觀，這才是一個完整的人。
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精神疾病不是恥辱，它只是生命中的一部分。就像感冒發燒一樣，需要治療和休息，但不會改變我是誰。我希望更多人能夠理解這一點，不要用異樣的眼光看待我們。
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因為在所有的標籤之下，我們都是普普通通的人，都在努力活出自己的人生。
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我是天詠，也是晞庭。但最重要的是，我就是我自己。
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