大概就像一種分神作用，集中精神去讀不用太多刺激作用的文字。如果有信任可建議你讀經文，只是在不同意義層面上有大概相似的作用。
不要嫌悶及煩，人就是太多雜念、生活太緊迫，才需要什麼來悶下來。
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Penana
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