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No Plagiarism!wIxQ7wuMqctAqmDwwusgposted on PＥNAＮＡ 最強的抗氧化劑是褪黑激素(melatonin)8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡzfT4DFDtHf 維尼
1:10 主要死因8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡJTXK57mRg6 維尼
2:42 麩胱甘肽(Glutathione)不是最強的抗氧化劑8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡ33BM3t73CN 維尼
2:52 褪黑激素的好處8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡRJGD5nXERY 維尼
4:00 對褪黑激素的疑問8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡIhiniisAiy 維尼
11:13 紅外光不足的原因8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡpzdtIlceuc 維尼
11:48 如何獲得更多的紅外光8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡ3duhgyB6y3 維尼
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細胞內褪黑激素，最大的刺激物是近紅外光（NIR）。 能發出紅外光：8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡBie4ktmcgr 維尼
1. 太陽8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡ0xqUJa9i2j 維尼
2. 營火（Campfires）8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡ9HLKyEb53n 維尼
3. 壁爐8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡmNbjsHmDzL 維尼
4. 蠟燭8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡd85meRYn4D 維尼
5. 白熾燈(Incandescent lights)8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡOpMDSyWLBz 維尼
6. 紅外線的三溫暖8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡNUHVXh1yls 維尼
7. 紅外線燈和鐳射（Infrared lights and lasers）8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡPkn1oumD8Z 維尼
在大自然和陽光下，待在戶外與健康飲食一樣重要。紅外光還可以防止紫外線輻射。 我們日常使用LED光和藍光，是紅外光不足的一大原因。 增加紅外光的方法： 1. 常常在陽光下、戶外 2. 買治療用近紅外光燈 3. 室內多用白熾燈 4. 多用璧爐火營火或點蠟燭 資料來源：8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡggVwzT0Ghh 維尼
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5503661/8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡESLvjrznRM 維尼
https://www.intechopen.com/chapters/626728964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡjWod8o9C7X 維尼
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https://www.mdpi.com/2076-3921/9/11/1088/htm8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡOBi9Cc4wId 維尼
https://www.pharmacytimes.com/view/role-of-otc-asthma-medications-in-the-community-pharmacy8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡvEJ1hsVl54 維尼
https://biomedicine.com/articles/2015/02/03/melatonin-extraordinary-antioxidant-benefits-beyond-sleep8964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡan1q1QJEBM 維尼
https://www.melatonin-research.net/index.php/MR/article/view/19/2138964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡ1HLOsrGLDj 維尼
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S10111344153007138964 copyright protection444ＰＥＮＡＮＡhiUZWiGiOv 維尼
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