×

menu
Penana
US
search
search
熱門標籤
別人在看
登入arrow_drop_down
註冊arrow_drop_down
請使用Chrome或Firefox享受更好的用戶體驗！
close
留言 close
顯示更多


favorite
1
comment
0
arrow_back_ios_new
上一章
arrow_back_ios_new
下一章
format_color_text
樣式
open_in_full
展開
list
選項
coins
打賞
campaign
催更
share
分享
report
檢舉
×
請先登入 以使用Pena幣打賞。

× Pena幣 信用卡

Close
對此喜歡的人
#4

自製低卡汽水

夏目 夏目
Aug 3, 2022 300 3 分鐘
x
No Plagiarism!zRD8fyBUr3qz5jXRUKVDposted on PＥNAＮＡ

夏天到了，其實用水量很大。不好好補充水分的話，很容易中暑。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDPpx2mOvUP

不過只是喝水不夠，有時候會想喝汽水，但汽水這東西老實說糖超多，喝多對身體健康不好。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT6rHKVa0pD

一罐汽水600 ml少說熱量就兩三百大卡了，這差不多就是一大碗飯的量，要是夏天都這樣一天喝個兩三罐真的不好。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsXlYoWwRMw

肥宅我之前把C.C Lemon當水喝，100 ml 38 kcal，喝一個夏天就胖了五六公斤。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcw3sKFXFEL

後來想想真的不行，所以我這幾年就換個做法。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaw3x0CCrOo

剛好台灣的氣泡水開始盛行，便嘗試使用氣泡水跟汽水或果汁混合來調製低卡汽水。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyxrX5UIbHK

結果還不錯，味道沒有差太多只是比較淡，氣泡刺激清爽口感更強，熱量卻整個減半了。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvVO3uJziJ1

不過要是以一比三的比例去調感覺味道會更淡，個人不太喜歡就是。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyNq75OzgJ4

果然好吃的東西都有害健康啊…

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp21BAxGH7r

目前我都是用這一牌的氣泡水：

S1KdJv1.png

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbKKE1qXz1W

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZdeYMSHPED

ptt有文章介紹這個汽泡水，評分相當不錯，重點是跟其他有味道的飲料混搭都不會太奇怪。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5dpUKHp7Jy

重點是氣泡量多，氣泡足，不會因為混了後就降低了原本碳酸飲料的刺激口感。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6fodheNl3j

我個人也是非常推薦這款，如果有人對混合汽水有興趣的，可以試試看。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGUoiScdVQY

第一個實驗對象是這瓶：304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGPB0G4l27m
304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXNucSbSVxk
rbUuDvJ.png

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFOI2U1Pu8v

C&C Lemon，不是C.C Lemon，前者是台灣的黑松，後者是日本廠。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq6ncFe3hyY

味道其實有差的，黑松的明顯更甜膩一點，所以我其實不是很喜歡，但又因為對C.C Lemon的酸味上癮，只好加減喝。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKt6dA5O1iE

跟「Cheers 強」氣泡水混合後，原本有點甜膩的味道就被沖淡，不得不說這是一個好的開始。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhalT9flStb

當然還是不可能重現原本的C.C Lemon，但沒關係至少熱量降低，知足了。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhfM7G13qIR

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡB55KibYrA2

第二個實驗品是：

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn35CTjUHqK

WnGcRxW.png

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ00dqSbmsUU

不是真正的蘋果西打，味道有點像但其實不是。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkp1FhaBk1F

跟氣泡水混合後，就變淡一點，但刺激口感還在，算是普普不上不下這樣。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ9mcjFH2dg

真要說起來其實蠻殘念的組合。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyUGCOwomDj

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhnFI5Y4Fre

第三個實驗品：

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpUADILkXKs

YYYP8Yr.png

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrwp0KE03eL

該怎麼說呢，雖然是果汁，但卻是蘆薈顆粒，而且也不是碳酸飲料。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIEBuZ7bGw5

但令人感到意外的是，這樣的搭配並不會過度降低氣泡水帶來的刺激口感，蘆薈的口感也會溫和地調節，不得不說這樣喝蠻開心的。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0UJSh9dMlY

畢竟這樣的組合還真找不到類似的，至少台灣找不到。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdGybKm81sn

最後是這個，不意外也很意外的組合：

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPg1HxtDHCr

wULbmjO.png

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAmZ3E2hYTr

不意外是因為有類似商品，就是可爾必思汽水，雖然我沒喝過。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJO0ccwKoXU

意外的是這樣的組合超乎想像地搭，兩者混合後可爾必思的酸甜味能夠跟氣泡水的刺激口感完美地調和在一起，會讓人想一口接一口喝。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4X53fGJkw2

另外就是可爾必思的熱量其實很低，一百毫升29  kcal，一罐500ml頂多不到兩百kcal。又是0脂肪的乳酸飲料，所以說，這東西跟氣泡水混合後，變成既健康又好喝的汽水。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ564UNdeTMn

推薦給愛喝汽水又不想攝取太多熱量的朋友，這樣的組合真的不錯。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtyR9zk8KDr

調製方法很簡單，就是把一半氣泡水先倒到杯子裡，然後再把可爾必思倒一半到氣泡水裡後，再將杯子裡的氣泡水倒到剩下的可爾必思裡就好，這樣一次就能調配兩瓶。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡONYbA2tmyT

有興趣的也可以自己試試看其他組合，我目前只試了這些就是。

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiJp4FzJo0e

304Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGWsp1W0nPF

216.73.216.175

ns216.73.216.175da2
favorite
comment 0
coins
1 喜歡 提出編輯建議
羅羅拉 羅羅拉
前一篇 >
close
不吃不可不可不吃
home
書籤!
campaign 催更 0
  • 訂閱計劃
    測試保密用
    測試文章，保密文章，非草稿，價格訂很高了，請不要亂訂
    US$999999 /月
    加入!
目錄
#0 簡介
#1 食記：歐嬤烏蘇拉
#2 No Rules 班乃迪克蛋
#3 藏室漢堡Hidden Burger
#4 自製低卡汽水
#5 軟實力的軟蛋餅
#6 沒在跟你客氣的佐藤精肉店Akiba，純粹暴力的燒肉丼飯
× 分享 電郵地址
點擊以分享！
分享至Facebook
分享至Twitter
 content_copy
複製到剪貼簿
 share
更多選項
以電郵分享這故事
自訂信息
×

繼續

×
format_size
remove_circle_outline 20 add_circle_outline
format_line_spacing remove_circle_outline 20 add_circle_outline
註冊
登入

忘記密碼?
OR
Login with Facebook
×
訂閱
前往雜誌頁面
/
+ 付小費
The tip will be charged every payment period
+ 使用優惠碼
套用 close
收件人姓名

郵寄地址



電話號碼


加入!
Pay with
xxxx xxxx xxxx
更新付款方式
Confirm Cancel
一次性購買，不會續訂。
如果你在試訂期結束前沒有取消訂閱，我們將會每自動向你收取訂閱費用，直到你取消為止。 每自動扣款，直至取消訂閱。你可以隨時取消訂閱。
你可使用非信用卡訂閱一年計劃。
請留下你的電話號碼。
我們會於稍後以WhatsApp聯絡你。
請輸入電話號碼

信用卡付款

你已經訂閱了此計劃！

開啟推送通知以獲得 Penana 上的最新動態!
開啟通知
稍後
Close
×
介面語言:
故事語言: