meeting - 同伴~ | Penana

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#5

3rd

同伴~

軒

Oct 28, 2017

517

1 分鐘 378 字

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本人也是演講恐慌症患者(那我們可以『同病相憐』了！)

終於找到同伴了（裝熟~）

我一上台就會像中風一樣手抖不停，

所以只要是上台演講或是表演，

能推的我都推，

當然相對的分數比較低(哭)。

如果你要上台，

我會祝福你加油，勇敢不要怕，你可以的……(我感覺你好像想打我了……)

不過你還是會怕，

所以我給你幾個建議：

你可以用投影片，

圖片多一點豐富些，

讓大家被圖片吸引，

自然不會有人想看你，

這時你就把每一頁ppt內容解釋一下或先有書面草搞(或叫小抄)把上面內容說出來，

字少就唸慢一點(每一張平均要一分鐘，太快三十分鐘只有三分鐘==)，

要不然字就多一點，

如果你還是很緊張慢不下來的話。

專心看著講稿，

不要看人群，

這樣應該就比較不會怕了！

不過我很好奇，

你班上有幾個人啊？

是分組還是個人？

要報告三十分鐘，

一節課只能一人報告，

時間有這麼多嗎？

如果是分組你可以負責其他工作，

上台報告交給其他人~

好了，大概就是這樣了。

否則如果知道更多就可以治好自己了~

希望這篇可以讓你會心一笑舒緩緊張情緒。

加油~不要放棄治療！

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