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追蹤起來喔~8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡBgNsSdS0aJ 維尼
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午安，諸君，皮皮又來啦ouo8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡYPAiyGCREV 維尼
今天的午餐就不勞費心了(忘記這禮拜要休四天，照常準備便當，現在要把它消滅掉，不然明天沒辦法做新的。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡ4E7Sfl5a86 維尼
超好笑，忘記我還有幾個上班用的便當，但這個禮拜又沒上那麼多天，最後還是進了我的肚子，也算一件美事，至少我不用看著吳柏毅，想很久午餐要吃什麼，那個便當直接拿下去微波就解決了。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡIJmWsUsDg3 維尼
難怪看很多營養師都說，要減肥或是飲食控制的話，除了減少外食，可以的話就是盡量做一些簡便的預處理食品在冰箱，這樣餓的時候，也不至於馬上就可以得到緩解，而且也不是亂吃。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡTgVIVObdLZ 維尼
決定下個月發薪日，去旺來興看看有沒有那種拋棄式可微波的便當盒，多買幾個來替換，在冰箱保存上，也會比較好堆疊。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡGX9ETRczIy 維尼
不是說一般市面上便當盒不好，但缺點就是長得太漂亮，很容易這個也想要，那個也想要，最後變成大家都很美，但形狀都不一，老實說在冰冰箱或是冷凍的時候，就會有一種暴躁的美感。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡcAzdRv9FU9 維尼
((因為塞不進去哈哈哈哈!!!8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡGzo5rOj0bY 維尼
最近其實有點煮到膩了，雖然這跟我以往的三分鐘熱度不符合(只能說我會開始明確意識到問題，然後強迫自己去做。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡzoqeeWgA3R 維尼
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1.逼迫自己喝水(為此還買了史丹利的杯子，但我弟說我只是找了個好藉口哈哈)8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡLyV3Hnxl43 維尼
2.逼迫自己再忙也要''至少''高有氧30分鐘(有時間還是會去慢跑一小時加高有氧，還沒那麼多錢和時間去健身房，但不排除以後會)，8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡ5g6Ed8lEYu 維尼
3.打開外送平台會想先想到這一餐200抵我自己做的1.5個便當價格，然後就把吳柏毅關起來了哈哈哈(尤其在月底，專門去看自己花用的那個帳戶，就會陷入一陣沉默，然後還是乖乖去樓下消耗食材)8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡoB9F9r834F 維尼
4.上班出門不帶錢包就不帶錢包(我以前很常因為看到路邊攤在回加上就停下來，但只帶手機出門就沒這問題((因為很多路邊攤或夜市沒有linepay8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡqFc95ooD8J 維尼
5.發薪日當天強迫自己轉一半的錢去另一個帳戶，直接hardcode模式開局，從月初到月底，只要想到我花用的那個只有一點點錢，整個人就乖了許多(手機使用報告:您這個月多達六個未使用應用程式已經關閉睡眠-蝦皮，pchome，熊貓......8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡa9EnB3K0Va 維尼
大概就是這樣啦。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡHCMenqCFnf 維尼
尤其是那個存錢，我後知後覺，才覺得我對我自己真的是王八蛋，領完薪水直接把一半存進要拿很麻煩沒有綁行動支付的那個定存，然後打開剩下的部分，看到那個金額，在活不下去跟犒賞自己，我她媽選了前者哈哈哈哈8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡ5gA04wiFsJ 維尼
被友人說是何苦呢?8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡOfoZKNjRYt 維尼
不是啊，沒有一點錢錢，真的會良心不安耶。8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡs8E3Wsu6wS 維尼
那麼今天的分享就到這裡啦~8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡ3RRDeFStuj 維尼
另外另外~麻煩喜歡的各位按個喜歡和追蹤嘛~我真的很好其這些到底有沒有人在看哈哈哈!8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡBkA0ZObp9m 維尼
那大概就是這樣了，諸君下次見囉~8964 copyright protection180ＰＥＮＡＮＡNx7LhzC4zF 維尼
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