過勞、運動過量；反過來過分安逸，四體不動，每日不控制飲食導致三高病症等等，都並不符合養生之道，反而對身體有極大傷害，減短壽命之延長。
身體內外平衡發展才是真正養生之道。
某一部分損傷太過，都是對身體的重大負擔。
尤其是腦部，更應該被加強重點保護。
周星前世因為母親的癌症曾在網路上研究過大量醫學及如何養生的資訊，而且年輕時還曾學習過一段時間的道家養生靜坐氣功。
他大膽假設，認為倘若李大師在平日減少對身體的高度運動量，並限制在一個小時以內；然後放慢生活節奏，配合清淡飲食，再加上學習道家養生氣功，讓全身氣血逆流向上自然順暢滋養腦部，或許就能逃過一劫也說不定。
不過，依照李大師當時名氣如日中天，加上自信傲然的性格，應該也看不上這種沒有任何攻擊性的養生氣功。
當然也更不會主動放慢生活節奏，養心練氣的過那種慢悠悠地半退休式生活。
當然，以上這些都是周星事後論猜測，或許意外是出自其他原因也說不定。
（註：已有很多臨床證明，道家氣功可以滋養腎氣，練得精深者，加上配合素食，可自然引氣回流滋養腦部，然後又往下至全身循環，日積月累，可讓白髮轉黑，雙目有神，腦中邏輯清晰，延遲腦部老化功效。）
「我也是無意中聽說過尊師【講手王】的名號，具體從哪聽聞，小弟也不太記得了，好像是在我小時候無意中聽吳老師有提過。」
周星無法具體說明出來，是因為在前世電影《葉問》裡認識他的，因而又將那位傳說中的吳老師提了出來，試圖蒙混過去。
「那就對了，你那老師，應該是我們葉系這一脈傳人，否則不可能會認識家師的！」吳家英看向周星的目光更感親切了。
他又說道：「對了，剛剛聽你說過，使用傳統功夫打架輸了，那完全是你沒練到家，詠春拳還是有其實戰能力的。我剛看你什麼拳都會一點，似乎學的很雜，我們師門有此一說，【一日習得千招武術，不如千招練其一式】，倒不如專精學習我詠春拳這一門，登堂入室還較容易一些。」
「我是拍電影的，功夫學那麼好沒用，也沒有多餘的時間練習。不過，我職業是位導演，最近想把詠春拳的宗師葉問大師的生平故事搬上螢幕，就是不知如何能聯絡到他的後人，想去拜訪一下，取得他們的拍攝同意權。」
「是嗎？你年紀輕輕就已經是導演了，有任何作品面世嗎？」吳家英有些不信問道。
「我叫周星，最近要下檔的《追男仔》就是小弟我的作品，電影裡面的男二也是我演的，不信的話，您可以去電影院看看，應該可以證明我的身分。」
「若是能將葉師祖的生平搬上螢幕，這對詠春拳的推廣有很大的作用，師祖一生最大的願望就是將詠春拳推廣到全國，甚至全世界。
若如你所說的，你有心想要拍師祖的傳記電影的話，我倒可以幫你引見給我葉準師伯，他是師祖的大公子。不過，師伯今年也有98歲高齡了，不太方便出國，你要見他，就必須親自去港島拜會他了。」
「那沒問題，等我過完年後，找一個時間過去拜會葉老先生，不過，若您有空的話，是否可以一起飛過去幫小弟引薦，機票食宿方面費用沒問題，我都全部包辦。」周星誠懇邀請道。
「可以呀，反正我家是開小雜貨舖的，店裡有請夥計看著，平時還算挺閒的，跟你飛一趟港島也可以，我也好幾年沒過去總堂那邊看看了，幾個老兄弟久沒見面，賊想念他們的。」吳大叔似乎與周星挺投緣，才首次見面一下子就答應他提出的邀約。
「那我們就加一下威訊吧！到時要出發前兩個禮拜就通知您。」
「哈哈哈，那感情好，沒想到一出門就碰上好事，竟能賺到免費出國一次，不錯，不錯。」
其實，周星一見到這位大叔，就很感到非常親切，因為他的外貌不但像極前世的捉鬼大師英叔，也像前世教授自己內丹氣功的吳老師，不僅外貌像，就連名字也像，也叫做吳家英。
前世莊強年輕時曾在灣北士林夜市打工擺過攤，隔壁賣水果攤位老闆就叫做吳佳英。
後來兩人邊工作邊聊天，幾個星期之後，發現頗為投緣，於是吳佳英某一天就帶到他家裡，上香拜過道家呂純陽祖師後，就將內丹氣功傳授於周星。
周星也因此稱呼他為吳老師。
當時吳老師的頭髮是灰白色的，比眼前這位的吳家英至少老了十幾歲。
那時的相貌就有些與港圈那位英叔相近，只是一壯一瘦，加上年紀差很多，因此才只有五六分相似。
可在這世，吳大叔卻是正當壯年，外貌氣質也是高冷消瘦模樣，整體看起來簡直跟前世的英叔相似度高達七八成，甚至在相貌上還英俊幾分。
這似乎擺明的上天要給周星一個指示，要把前世英叔的成名電影《殭屍先生》系列的電影給拍出來。
……
話說前世周星經過吳老師傳授所練的內丹氣功，經過二十年後，卻沒多大長進，反而因為俗事太多無法專靜心養氣，身體機能每況愈下，直到不惑之年時，甚至還因為過勞，三高還因此纏上身。
由於平時通告時間不確定導致長時間日夜顛倒，作息不正常，因而有時在床上睡不著覺之下，才會勉強靜坐修練氣功好幫助入眠。
後來某次在街頭與吳老師巧遇，卻赫然發現他似乎比之前更加年輕了。
以前灰白相間的髮際之處居然都完全變黑了。
眼神炯炯有神，聲音宏亮，臉上皮膚也無多少皺紋，還隱隱透出明亮光澤，不像是一位年過七十的老人模樣，可見得他內氣養得無比精湛壯大。
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