幻想與隨筆 - 病態的正能量

你會控制自己的情緒嗎？

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgSQjDXTieo

我應該可以算是很會控制自己情緒的人。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpBYPw7CviM

不可能100%，但至少也有個8、90%吧。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzMT5HEfAsX

我有時也不認為很會控制情緒是好事情，一旦沒有情緒似乎也沒有活著的意義，還是保留點火花，人生才會充滿色彩。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAk1aWB1CEX
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0dEWRElsnq
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD28lkPTHk1
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDm8D2sPaZx

疼痛

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7WxNGrXaIb

疼痛算不算情緒，應該不算。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvmJd1wLa7T

但我最早能控制的情緒就是對疼痛的感受，小時候我媽都會說我沒有痛覺，但其實有，只是我不在意。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeN6lGBb1Wx

我對身邊的人，說了上百次我為什麼不怕痛，這邊就不贅述當時的白癡原因了。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡe6uUp9sCmc

但目前，只要我感受到痛，我都會跟自己的身體溝通，我已經知道那邊有問題了，我會處理，痛就給他痛，痛也不會加快癒合速度。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeA4H5TStYB

開刀也是，上了麻醉，麻痺自己的疼痛，但其實身體還是被開膛破肚過了。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡL3PB3oOWEj

那代表什麼，代表你的身體其實是可以承擔這些痛覺的，痛覺只是一則提醒訊息，而不是傷害你的東西，不該害怕疼痛。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMONYscDi1V

因此，我也蠻積極處理自己的傷口或疾病的，我很關心我的身體，避免他發炎化膿腐敗，造成無可挽回局勢，以此作擔保，讓我的腦子不太重視我的「疼痛訊息」。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV0XNvmueZx

另一方面，我也有刻意的說服自己成為一個抖m，感到疼痛的當下會獲得快感，也許是獎勵機制，或者什麼都好，享受疼痛並不是一件難事。247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2T4ayxYrC0

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1KW6SNOlYh
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpIfq2peAi2
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQhSpqbckrA
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIQgzsC9fGJ
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrxmcWZjHfH

憤怒

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGoHBjaZLnB

怒火攻心時，嚥不下這口氣，有些人會氣到吵不贏架、甚至氣到哭。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1DDavOrzNs

我也會跟人吵架，但基本上不會放在心上。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzm3HoVAEKn

我從小就經常吵架吵到一半氣消，而無法吵完，或剛吵完就忘記，而無意識的去破冰。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZnDNYZZbzU

很明顯這應該是性格使然，但我有個觀念「生氣=有目的無法達成」

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNI0Hw59GCo

所以比起發脾氣，應該要先去思考如何讓目的達成。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4FbgTZjOlW

對愛人、家人，也許撒潑打滾是有用的，我確實還是會被親密的人氣到唉唉叫。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6qVacP9nwc

但對於陌生人，甚至朋友，我很少用憤怒的情緒來處理事情，我能理解我如果在別人心中份量並不重，我憤怒也沒辦法達到目標，甚至會讓對方達到目標。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCzwrFTqwEa

你的憤怒，永遠只能傷害到愛你的人。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8yau3JMUCF

剩下的就是內耗。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEjM6wF5G4X

我會用抱怨或打字來消化這些內耗的情緒，或單純遺忘。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZ14WBPqqjx

如果有人惹你生氣，請細想，你浪費力氣生氣能導致什麼事。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYSTWOWWm3y

如果什麼事都沒辦法做到，那麼，請停止生氣，讓那個人爛死，這個世界很殘忍，你不處理他，他的生活也會處理他的。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN8pF5eNQva
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYaax91Opvn
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUMwGuPHpsP
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgIoHo4T0Qi
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdZAOqaCt8S

焦慮

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡESaOSChrCB

我之前在租屋處養過爬蟲。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJYNK8GVP7b

每當我回老家的時候，一天、兩天，我都沒有想過那些爬蟲過得好不好，通常直到回租屋處的路上，我會開始焦慮。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwyRRZxzHhd

「也許他們會冷死？也許我沒關好？他們會跑掉？或者他們會餓死、渴死？我回去會看到他們的屍體並且無能為力嗎？」

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡePQ7cpF4UZ

我很焦慮。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFGd0a9VDSO

火車不會因為我的焦慮而變快。

我的焦慮也不會阻止那些事的發生。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnOJ72kpp7d

他們如果死了，有可能在昨天、前天，在那些我遺忘他們的瞬間。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqD45un92Dm

他們如果死了，在我焦慮的當下，他們的死亡已經成為了一個既定事實。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZSQVElVHYz

我回到家能做的也只有接受，在回家的路上焦慮，並沒辦法改變現況。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDQT3zwiuMO

事情發生的當下，所有事都已經結束了，如果他們真的死了，應該焦慮的是離開他們前的我，我應該處理好所有的設備給他們照顧。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUcv7YfIVMM

而不是想到這些事的我。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIbrAXOIsAm

之後我面對焦慮總是這麼想。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXCh3szK7ra

「你不能改變任何已經發生但是未知的事。」

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGjeNYGUw3W
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡippiPpCZPz
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb7g4hfUBG4
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm89sW4kuL1

恐懼

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡns4bJT8J5G

工作的時候不太會感到恐懼或骯髒。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxYt5xxU7bh

因為是工作，弄完就好了。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJcDMFZ9rgZ

我好幾份工作，都需要接觸很多髒東西。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡngMQ94Ub8o

髒土、血肉、屍體、腐臭的東西、蟑螂、蛆、屎尿，你想像的到的髒污，我應該都摸過。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxP3iKvmDgx

很多人都會驚訝到「女生應該會怕這個吧。」

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN5DDoDoH6t

我怕嗎？我也怕啊。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmcow4KxbsN

但工作的時候不會怕，為什麼？

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSE1NZmughY

當時我們需要抓蟋蟀或蟑螂或老鼠，我還會跟朋友說「不用怕吧，又不會咬人。」

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡabS9ZcSuqv

才怪，他們都會咬人，而且蠻痛的，老鼠也能把人咬到流血。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBS2rUS8ETt

那有什麼好不怕的，但當時就不怕，很奇怪。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSz91Vm2vH0

我當時思考很久，我其實也不知道為什麼，而且應該也不是每個人都這樣。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfPGyiLywFE

但自此，我就開始很愛研究恐懼的來源。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEsozguAQhB

例如怕蛆，是因為聯想到腐爛不健康，不然你想，蛆白白嫩嫩肥肥的，明明就是很可愛的形象，為什麼會害怕呢？

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwcJohWLSL7

如果能保持那麼理性，就沒有什麼事好害怕的了。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4qDAJPo8xO
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡve4sO6iie7
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG7ZzPA7OsU
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqnNt0EeQTH
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGFfIrDB3uu

悲傷

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoLTG3VDffp

我不知道每個人悲傷時，腦中的獎勵機制是否發達。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWBvIN831l1

誰喜歡悲傷的感覺啊？

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKzCJNdsq30

不巧，我真的很喜歡悲傷的感覺。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7peya5ekzH

就像看了一部感人的劇，眼淚落下的瞬間，也感覺到無比的充實與心塞。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHzRfnFC6Ig

不知道從何時開始，我就很享受悲劇角色時的快樂。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfSfz8AOCR6

分手時的天崩地裂、一個人在雨中的嚎啕大哭。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPXBOon0veC

這類場面，我的心中都會洋溢一種不真實的快感，很浪漫。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsvWdGFePGd

也許我說到這邊，沒有人可以理解，但我因此不討厭悲傷的情緒，我能享受我的悲傷。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH7hblov2LB
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2bE8RDfEAR
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwxK6MIiVSf
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3xJVOE9u5e

快樂

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡihDtBFDYgC

快樂過頭了很假，沒必要強調或過度追求自己快不快樂這件事。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlBXExOEddo

我的快樂很瑣碎細小，偶爾會像融化的冰淇淋一般悄悄的溢出。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ2N2AFPccv

有時候就是買了一個小廢物。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHH24B2Megs

突然想吃什麼，然後就吃到了。

或想做什麼，就去做了。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk1gT8DhIEU

甚至只是看到某個美景。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡybdwJmhpQr

當然更快樂的中獎或獲得了誰的疼愛。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo5cwoTu25Z

我感受得到我的快樂，非常的具象化，具象化到我可以把這種情緒想像出來。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVa2lhHmeLS

喔這麼說可能有些色情，經常自慰可能也有影響，我能明確的掌握我的快樂。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvTTJ6UxhRX

指使大腦產生快樂，就像嗑藥一樣，能記住快樂的感覺、隨時找回快樂的感覺，隨時沈溺其中….嗯，不多說了，真是快樂。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRiYLXRTyDU
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXj4CdWKTdK
247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡylhI30SNwT

煩躁

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRsBdIrY5W0

有時候拿東西突然拿不起來、東西打不開、繩子纏成一團解不開、什麼東西放不好、一直掉下來。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8cMpUxxlFR

越弄越著急，越弄越複雜，越弄越不爽，如果有人此時等著你，你會煩躁、焦慮、不爽。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp2MO2L26xt

我懂這種感覺，我也感受得到他。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkT6pqjgkMZ

每當我心中揚起一絲這種感情，我會馬上告誡自己放慢我手上的速度，緩慢的處理手上的事。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfweAJOq9P4

其實只是一個瞬間的小動作，但屢試不爽，只要冷靜了，東西便會到正確的位置上。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuHxtHPI8Uj

只要一煩躁，我就會放慢、集中精神，把讓自己煩躁的事處理掉，不急、不急。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1GEOstXCr7

如果你感受得到自己的煩躁，務必要及時提醒自己。

247Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPcZjwEcBly

——————————————————

之後想到什麼再補充。

我還是有無法排解的慾望與情緒，但我也很享受它們的存在，至少那樣比較像人類。

我還是人類小姐。

ns216.73.216.209da2

病態的正能量

註冊

登入

介面語言:

故事語言: