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姐姐....，我現在，的生活行程，就是六日舉牌，然後東西就不賣了，平日去黃先生那裏，然後他塞300、500給我，我幫他存起來，他不夠用時再借還他，是這樣。然後我沒有其他的安排了。姐姐，我會慢慢改變我的習慣，我現在知道，我的急著做、用力、緊張，原來就是要做好，我會試著拒絕我原有的習慣，這樣以後才能在舉牌收入有問題時，去做清潔（短工時2天月6000就夠了），我想起以前耶穌藉雅麗阿姨告訴我，就放輕鬆的去做啊！我想我沒力氣就是我太用力了。姐姐....，我現在，想做黃先生的工作，因為至少我能做，其他的工作我只能跟玉盞阿姨配合了。姐姐，我會先從做黃先生的工作就不要用力放鬆的去做開始，現在有一個提醒，就是做什麼以前凡事跟自己說，就放鬆，有好些了。姐姐，這個禮拜不巧黃先生那裏在裝湟剛好就跟玉盞阿姨的工作撞上，我會跟玉盞阿姨說，我會練習放鬆，這個禮拜後來比較忙不過來，我之後會好好地跟阿姨合作，姐姐，這樣好嗎？
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OK
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姐姐....，跟妳說一件很奇妙的事情，昨天我晚上10：00回到康家，正好我的室友還沒睡，不然我昨晚才整理我舉牌要用的東西，她如果睡了，我就慘了！會吵到她我就沒辦法整理了，然後現在才知道，要怎麼整理（洗防曬衣、洗帽子、洗工作背心、裝水....），以後不要到前一天才整理，然後，一個月洗一次這些工作配備！姐姐....，我的室友，昨天半夜2點才睡！我都覺得，耶穌都有在照顧我，然後我昨天洗全部的衣服，還好有洗，不然有味道了，今天又換點（要跟著上工程車），還好有洗，不然一早就必須要穿在身上，有味道怎好！然後我以後，會早點處理，然後，我昨天太焦慮，睡不著，就靜下來，整理我的思緒，現在覺得，我低收先放棄，因為我如果有一天，要回去協助黃先生的話，到時候，低收又會被取消，我想，現在夠用，就不要去擔心，如果真的不夠，我請區公所幫我媒合上午半天4小時的清潔，我去的時候，會告訴自己，放鬆做啊！！然後就開開心心的去！我覺得，我放鬆許多了！謝謝姐姐幫助我！
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感謝耶穌的愛一直與你同在
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然後我現在知道了，當我沒力氣的時候，就是要停止做好，然後轉向看祂，就告訴自己，放鬆做！這樣就可以了！！我下次去玉盞阿姨那，會這樣試！！
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大姆指貼圖
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姐姐，我想起來了，多年前我的醫生有說過一句話，他說，所有的任何的事情全是壓力，所以要放鬆，才能抗壓！原來抗壓不是硬撐，那注定失敗，原來抗壓是放鬆，每次不管什麼事情一來，第一個念頭一定是犯懶不願意，所以要告訴自己，放鬆（深呼吸一下）的做，先停一下，然後就慢慢的做，不要急！這樣，就真的能抗壓，而且持久（不會覺得痛苦也不會覺得累）！真的！今晚我在黃先生那裏做事，就是告訴自己，凡事提醒自己，放鬆的做！不然何止玉盞阿姨的工作，黃先生的工作也是一樣！沒力氣（其實就是不想做了，因為做好的做太痛苦，所以不會想要再做，才會沒力氣！）就是不想做，那就深呼吸一下，先停一下，然後慢慢放鬆的慢慢做，馬上好了！醫生說的話，就正是我需要找的解答，原來抗壓就是放鬆，唯有放鬆才能抗壓，否則都是做好、靠自己在做，早晚都垮，是無法抗壓的（做不久），原來，這才是我無法工作的原因！！要改變自己的習慣，不再為舊有的自己活！才知道，以前要我們睡前15分鐘，就是要我們記念，耶穌祂怎麼讓我們心裏看見走出來的，每次都要這樣，光是這樣的方向，就真的跟原有的自己相反，才知道，我們都活得沒有祂，要「相反」過來活（就是停），才清楚的看到，什麼是舊有的自己，跟祂給的大能（所以就能捨棄舊的）（所以每天記念這新我），活著其實很簡單的，就放鬆，而已啊！！
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然後神的話（耶穌）來都是跟我們相反，我們就這樣，跟自己相反，直接接受（說聲好）就得著祂喔！
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然後，我現在也不掙扎了，將來黃先生晚年，或他不能再給我錢時，我就回去照顧他，因為，康家也是最多住到65歲而已！我之前這麼痛苦，就是我沒放鬆！11年做到掛了。現在，等黃先生生活單純後，或他沒有錢了，再回來，我也已經知道如何放鬆了！也不會斤斤計較，非得要住哪了，其實只要學會放鬆，住哪裡都好！現在暫時住康家，就是等他生活有變故後，才會再回來，我現在也已知道，如何住他這裏像是住在康家那樣，就是放鬆，就可以了，現在住康家，是為了先保護自己，因為他太貪心，野心太大我暫時把自己抽離，等他收手了，照顧他不是問題！
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然後，放鬆就是，有痛苦（就是事情，所有的事情全是壓力，都教我們痛苦）時，就先停一下，告訴自己，放鬆的做，就先喘一口氣，停一下不要用力的這樣去做，這樣就能減輕我們的痛苦（壓力）！我終於知道要怎麼開開心心的去工作了！！感謝耶穌！
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原來活著就是不停的減輕自己的痛苦，現在才知道，以前耶穌藉葉先生說過，我們的身體都是聽神的，唯我們的魂不是，才看見，人的生命真的是活到與祂背道而馳，難怪耶穌藉葉先生說我們都永死，就是我們的靈魂（痛苦）停不下來，沒有祂把道路（方向）給我們，我們無法「反」得永生，這些年來，祂一開始給瑪納，到最後，要餵下我們那一口（就是教自己停），之後長大就能知道如何迎向祂（先從放鬆、不多想開始，凡事跟自己相反），這樣就得著且持續，活著就是這樣而已。
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才終於知道，所有的人所做的一切努力，都是為了減輕自己的痛苦，以前耶穌藉雅麗阿姨說過，有一點點的痛苦都不是，所以痛苦的都不是方向，都要停下來不要再繼續，反向就好
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是的，感謝耶穌幫助我們靠祂恩典不斷成長（姆指貼圖）！
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我才終於明白，放鬆才是抗壓，事情來時第一個念頭就是犯懶不願意，就先停一下，深呼吸，然後心裏不要用力，就放鬆的做，慢慢地做，這樣就可以了！！我終於找到了，我可以穩定工作心裏的那把，鑰匙了！！！一位身心障礙者，成功創業！水喔~
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哥哥不在我身邊，我卻可以在雲端跟你講了8年的話，到現在還在講....；沒有想到，我跟你的雲端戀一戀就是8年，現在還是進行式，只有我可以吧！！我真佩服我的情操！！嗯哼嗯！
