x
No Plagiarism!FICrTpI19AZthMhr2PPxposted on PENANA 「早上有事忙,所以沒開播。」174Please respect copyright.PENANAUeY5Odw03X
8964 copyright protection170PENANATy7oE6uFYO 維尼
宋知命一鼓作氣,翻山越嶺,吃過丹藥速度得到質的提升,八分鐘就跑回遮袖山。8964 copyright protection170PENANATxrCYaeMqx 維尼
「各位居士你們等等,今天給你們直播點不一樣的事情。」8964 copyright protection170PENANAUHcvJD1WIs 維尼
:原來今天是去給我們準備驚喜的。8964 copyright protection170PENANAjZTZ7K8JMF 維尼
:滿懷期待。8964 copyright protection170PENANAjwaOoewZzf 維尼
:道長都說不一樣了,絕對是一件了不起的事。8964 copyright protection170PENANAF8q9QMn3SM 維尼
:難道要去打怪獸嗎?8964 copyright protection170PENANA7zMBZAk66J 維尼
:覺得沒那麼簡單,一定比打怪獸好看。8964 copyright protection170PENANAk4Thb6g0JN 維尼
:要揍兒子的抓緊啦,揍完安心看直播。8964 copyright protection170PENANANyMsqw1jbV 維尼
:道長晚間開直播,其他主播要慘了。8964 copyright protection170PENANA5adyKjeRhh 維尼
彈幕正討論著。8964 copyright protection170PENANAYIQQ60gNV9 維尼
突然畫面變黑,只聽到水嘩啦嘩啦的聲音。8964 copyright protection170PENANA9hAnrU29lu 維尼
宋知命打開水龍頭洗澡。8964 copyright protection170PENANA1bcfCCoOWM 維尼
避免走光。8964 copyright protection170PENANAwYhO7LAl1T 維尼
他調整系統的攝影機固定住,觀眾看不到畫面,只聽到聲音:「不用猜,等一會兒就給你們解密。」8964 copyright protection170PENANAb3PftfQDlv 維尼
十分鐘。8964 copyright protection170PENANAvdrWfu28LW 維尼
簡單洗漱下。8964 copyright protection170PENANAcebv9PzRkm 維尼
宋知命換上身乾淨衣物。8964 copyright protection170PENANAwcw9YrC7Kj 維尼
擦乾頭髮,就走回臥房,揮揮手道:「今天的直播內容,就是……打坐睡覺。」8964 copyright protection170PENANAMP6bqFmx9B 維尼
:踏馬我刀呢! 我要去剁了這小子。8964 copyright protection170PENANAXfGGPLLEyV 維尼
:我兒子都揍完了,你就給我看這個?8964 copyright protection170PENANA7K9Aqnxz6R 維尼
:小道長壞的很!8964 copyright protection170PENANAlycWcWI5kE 維尼
:大夥眾籌刀片。8964 copyright protection170PENANA8YL6YPCxMQ 維尼
:槍在手跟我走,殺道長搶閣樓!8964 copyright protection170PENANAH7NgGlcn24 維尼
希望有多大。8964 copyright protection170PENANAQVrFYyjYnE 維尼
失望就多大。8964 copyright protection170PENANAI45DV5HY0l 維尼
直播間的觀眾瞬間炸鍋。8964 copyright protection170PENANAYxCRaonBs6 維尼
當然。8964 copyright protection170PENANAlHOL4ArkTw 維尼
大多數都在開玩笑。8964 copyright protection170PENANAyTFJ1hWNSj 維尼
觀眾覺得不盡興,但估計今天辦活動的主播跟直播公會,此時都在欣喜。8964 copyright protection170PENANAMSUuDu2egy 維尼
得虧年輕道士今晚不搞什麼大動作。8964 copyright protection170PENANAF7O6NhWsJG 維尼
不然流量全往他直播間跑,其他主播絕對無人問津!8964 copyright protection170PENANAVroSz7ahkD 維尼
他在流量方面的號召力的確獨一檔。8964 copyright protection170PENANAm2YtAUXzPx 維尼
明星都得避其鋒芒。8964 copyright protection170PENANAkMNWy26l4U 維尼
宋知命哈哈笑道:「別介,正所謂呼吸到臍,壽與天齊,打坐也是重要的養生方式,今天教你們一種道家的呼吸法,有空的時候自己練練,可以安神助眠 ,養神保肺,淨心明悟。」8964 copyright protection170PENANAvvcvUJGyLW 維尼
:呼吸法厲不厲害?8964 copyright protection170PENANAPuiDgtrdep 維尼
:先說說看,不好的話,大夥就讓遮袖山堆滿刀片。8964 copyright protection170PENANADWU10WtL6Z 維尼
:學完能傍上富婆嗎?8964 copyright protection170PENANAFJsz9T4mcz 維尼
:反正我不太敢學道長教的東西。8964 copyright protection170PENANAOy6kchETdU 維尼
:是不是修練的那種?8964 copyright protection170PENANAy4Zx1NS6oR 維尼
聽他說完。8964 copyright protection170PENANAQiQE0fDZOh 維尼
觀眾的好奇也被勾起來。8964 copyright protection170PENANA0j3Q07d1JR 維尼
宋知命發揮大忽悠本色,神秘兮兮的道:「徐鳳年修的大黃庭你們有沒有聽過?今天教的跟那有點關係,叫《黃庭經》,西遊記中也提到過,被譽為長生之妙典。」8964 copyright protection170PENANAIuqejpDcof 維尼
《黃庭經》是道教養生專著,十分有名。8964 copyright protection170PENANAz6gWlTZ3K4 維尼
民諺裡就有日誦《黃庭》三、五遍,不得道來也成真的說法。8964 copyright protection170PENANANyq7WHUJs6 維尼
「古時有不少人通過研習黃庭經來修仙,但放到如今基本不可能實現,不過……拿來養生肯定是沒問題的。」8964 copyright protection170PENANAkkC73RTOlP 維尼
宋知命娓娓道來:「影視劇裡面常提到修煉的內景、外景的說法,就是出自這裡,今天主要說說內景。」8964 copyright protection170PENANA1lXJGAVTXR 維尼
沒有系統前。8964 copyright protection170PENANATlKek3Tz5Y 維尼
他也憧憬過利用黃庭經修練。8964 copyright protection170PENANAFElpotrwcI 維尼
結果練了十年。8964 copyright protection170PENANAYhhx6DuXCM 維尼
啥也沒有出現。8964 copyright protection170PENANAJCk8u5yTGo 維尼
歸根到底,還是天地間缺乏靈力的原因。8964 copyright protection170PENANAphgTklihlh 維尼
「肝開竅於目,如日月之明,五行之關鏡。」8964 copyright protection170PENANA9dRfMDsjgJ 維尼
「肝氣上與三焦氣合,下為口中津液,津液過玄膺、明堂入丹田,真氣流布,百骸受潤,則無疾病。」8964 copyright protection170PENANA3Sf5cUqQgv 維尼
「脾為倉廩之本,納穀物生味道,化糟粕。」8964 copyright protection170PENANAtlnFgphB4Y 維尼
「脾居中央,橫在胃上,外應臉色;」8964 copyright protection170PENANAHTcxK6YL3N 維尼
宋知命先把白話文版本的,給大夥講述一下,隨後又講解如何吐納:「先呼後吸,吸鼓呼癟,呼時經口,吸時經鼻,呼比吸長,不可用力。」8964 copyright protection170PENANAoAcgZpaKwq 維尼
:學完會不會跟徐鳳年似的走路要扶牆。8964 copyright protection170PENANAXM3YVlW8nQ 維尼
:你家有裴南葦估計也得扶牆。8964 copyright protection170PENANA52Fr8eT1Bb 維尼
:跟我爹說看直播學呼吸,他要用皮帶抽我,我該怎麼解釋。8964 copyright protection170PENANAdxDqO9NiWv 維尼
:靠,這小子話沒說完就入定了。8964 copyright protection170PENANA4Rg1w3ksSd 維尼
:道長醒醒!8964 copyright protection170PENANAq2j41Bq3Ob 維尼
:真睡啦?8964 copyright protection170PENANAQ8HxFvOiqN 維尼
折騰一宿屬實勞累。8964 copyright protection170PENANAiaKY6dp9tP 維尼
剛向觀眾解釋沒幾句,宋知命就出神入定。8964 copyright protection170PENANAJyIJCbw1lU 維尼
沒有動靜。8964 copyright protection170PENANAQruBpdCNXn 維尼
:你們覺得他能撐多久?8964 copyright protection170PENANAqclqywQ2d4 維尼
:我試過打坐,十分鐘就撐不住,道長估計一小時。8964 copyright protection170PENANAb2GIKctjKF 維尼
:大膽點兩小時。8964 copyright protection170PENANAqThrxVZx3O 維尼
:我猜一個半。8964 copyright protection170PENANA8bEs57KEBN 維尼
剛開播,現在的觀眾也就十來萬。8964 copyright protection170PENANAmgmf290MsJ 維尼
起初興致寥寥的觀眾,瞧見宋知命寧靜祥和、紋絲不動的神態。8964 copyright protection170PENANA1uAznxIL7C 維尼
逐漸好奇他到底持不持久。8964 copyright protection170PENANAYxyhRkcOlm 維尼
炸天幫堂主:「你們仔細觀察,每過五分鐘,道長呼吸的規律就會變更一次,絕對不是普通人能做到的。」8964 copyright protection170PENANAKYj7gHN0I4 維尼
年輕道士的呼吸。8964 copyright protection170PENANAHlz9y0math 維尼
看似沒什麼出奇。8964 copyright protection170PENANA0cXGEPD80f 維尼
若仔細觀察。8964 copyright protection170PENANAr0Syr0LNTu 維尼
小腹與胸膛的起伏。8964 copyright protection170PENANAG1ARNNsiN3 維尼
明顯見到他呼吸規律五分鐘一變,時而綿長,時而輕緩。8964 copyright protection170PENANAjyryWRHmA1 維尼
而每次呼吸在變化以後。8964 copyright protection170PENANAlbTf2J85Mm 維尼
呼吸的頻率和長短,都能保持得非常一致。8964 copyright protection170PENANAwT9o75c9nn 維尼
一個小時過去。8964 copyright protection170PENANABB28lLIiqz 維尼
宋知宛如雕像般,巋然不動,穩如泰山。8964 copyright protection170PENANA71YZaZo62b 維尼
直播間觀眾慢慢上升。8964 copyright protection170PENANAWDxNb6mH73 維尼
線上觀眾人數破百萬。8964 copyright protection170PENANAVm1YqQkW3W 維尼
都在激烈討論他能支撐多久。8964 copyright protection170PENANARwwtlTbBWw 維尼
三小時過去。8964 copyright protection170PENANAMQxejA8R94 維尼
此時已入夜。8964 copyright protection170PENANAqhJkEgDykk 維尼
月明星稀,清風習習。8964 copyright protection170PENANA25V9lKVp4t 維尼
線上觀眾人數破五百萬。8964 copyright protection170PENANAsaJekxKbPG 維尼
宋知命依舊沒有任何動彈。8964 copyright protection170PENANARkI5mqt92V 維尼
連一般人睡覺遇到的偶爾抽搐或是顫動都沒有。8964 copyright protection170PENANAA6zZ0pNXft 維尼
平心靜氣,祥和安然。8964 copyright protection170PENANAOl2VlT6038 維尼
「踏馬的,他今天抽什麼瘋,居然跑夜裡來直播了。」8964 copyright protection170PENANASZu33iuRlY 維尼
「打個坐都幾百萬人觀看,還讓不讓其他主播活?」8964 copyright protection170PENANAEMEI9i77UT 維尼
「嗚嗚嗚……週年慶活動,粉絲全部跑他那裡了,只有幾十個粉絲在我直播間。”」「幸好剛剛我意識到不對,更改活動時間,不然估計也會跟你一樣慘。」8964 copyright protection170PENANAGxg0CZzZcA 維尼
「你們活動還能改,但今天是我生日啊!本來想圈點抖幣,全讓他給攪黃了。」8964 copyright protection170PENANADQZCHaySky 維尼
「大家乾脆一起去檢舉他?」8964 copyright protection170PENANAEDKm2M0bod 維尼
「你想學蛇皮走位找死?」8964 copyright protection170PENANANrjkpORwJv 維尼
某個主播群組裡面,全是哀嚎聲。8964 copyright protection170PENANA848Gj0RfAR 維尼
整個小時榜裡。8964 copyright protection170PENANAm5zfvjyG5M 維尼
年輕道士一騎絕塵,如果有人去觀察第二名主播的人氣,就會發現才幾百個觀眾。8964 copyright protection170PENANAULtcX8kBAp 維尼
可謂是雲泥之別!8964 copyright protection170PENANAuxqTtFNZax 維尼
此時可是黃金時段!8964 copyright protection170PENANAjnuFduHZk8 維尼
而且道士的直播間人數,還在漲個不停。8964 copyright protection170PENANA1BsSgJPDoz 維尼
檢舉又不敢檢舉。8964 copyright protection170PENANAvFyiDH0KbX 維尼
有苦說不出!8964 copyright protection170PENANAQvdXozR2Am 維尼
「各位觀眾今晚老羅肚子不舒服,直播到此結束,下次再會。」8964 copyright protection170PENANAnHrtMskxXY 維尼
「哈哈哈,好男人就是我,我就……就不播了,下個禮拜見。」8964 copyright protection170PENANArgbDhSQw9F 維尼
好幾個帶貨的明星,在開播不到半小時就匆匆下線,因為真的無人問津!8964 copyright protection170PENANAxThRv3tMZ7 維尼
晚間十點。8964 copyright protection170PENANA9CI73H0KQZ 維尼
同時在線千萬,累積觀看人數三千萬。8964 copyright protection170PENANAQNKZ6JThKh 維尼
沒有音樂。8964 copyright protection170PENANA5u6JGBpA5E 維尼
沒有炫技。8964 copyright protection170PENANArhxl6chNvK 維尼
只有一個道士在枯燥的打坐。8964 copyright protection170PENANAHhRhplUUzT 維尼
「汪汪……嗷嗷嗷……」8964 copyright protection170PENANAX8U2jIvYyH 維尼
當進行到第八個小時,外邊傳來傻狗的連連慘叫。8964 copyright protection170PENANAG8mWfJ1Q5S 維尼
宋知命的耳朵微微一動。8964 copyright protection170PENANAgqTK4aCdeY 維尼
隨後猛地睜開雙眼。8964 copyright protection170PENANAHPw1s1EJtz 維尼
「是誰在外面?」8964 copyright protection170PENANAjGSOQpWiHU 維尼
他大喝一聲,直接就從二樓的窗戶跳出去。8964 copyright protection170PENANAPdadqftrVM 維尼
3.144.178.2
ns3.144.178.2da2