反覆檢查的強迫症反覆出現——思思妹子症狀1：每次犯病時的戰或逃反應，怎樣也戒不掉TT
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcfWJEmbZLp
相信你也不陌生，當恐懼上身，你會不由自主地抗戰(想辦法逼自己克服)或逃跑(乾脆瑟縮再也不要接觸這類事物)！我們都一樣，很難穿破恐懼的迷霧，每當它來襲，就恨不得自己成為超人，真該永遠天不怕地不怕。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKeklYmzsjU
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ00L7cBSybH
可每次的再三警惕，只換來越發鼓譟的病徵。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡplhhivhvox
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1uidZUxpnY
我有很強的強迫症，檢查東西、意外和出錯成了我最怕的三樣事。就在剛剛，我才在上完廁所時不斷擔心水龍頭沒關好，即便水在我面前根本沒留下半滴。遇到這種狀況第一反應定格及深深自責(戰)，今後也會加劇我不敢面對關水龍頭這件事(逃)。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq9wYEDUa1K
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4TqtQjzAuU
我知道這是出於不理性的恐懼，我也明顯感受到了，甚至不用讀自救書籍也能感知當中的恐懼，不過就算我試圖接納情緒、接受病重可悲的我，這股絕望依然會循環往復地出現，使我活得疲憊，回不去以前根本不用耗力的狀態。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb4s7NuCLHv
我是否太用力了呢？就算不用力，情況是否還能變好呢？最後，我來到究極的認清階段：接納已不如從前卻是完全嶄新的自我。當然，問題始終存在著，甚至那本該被療癒的根源也仍未治癒，但是，我卻用烏龜爬速，一點一滴地讓自己活著；一點一滴地令分秒好過；一步一步地把生活過好。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9TY4OXlIRO
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhunC3Sc79q
譬如蓋房子，一磚一瓦地砌著夢想中的大樓，慢慢來，不必急那房子才會穩固，也才能支撐人於上望見更高處的風景。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI1o1QbXgJc
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmQTFgIQDPd
此外，建造時絕對都是因應專屬藍圖來評估。別的樓房無從複製來，過去的已不適用只會拖垮進步的點子。150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIldzFz2jFn
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmeSUEFi226
願你我都能忘掉揮汗的艱辛、維艱的歷程，從另一面享受其中的意義與喜悅。^^150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYUOdxAt1X3
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa12anrhbz5
(註)：蓋一間神廟，而且是屬於自己的！150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN9fUxfNCb4
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtzYWEwZe2d
150Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡR6dt5VX26f
