我曾經試過，在露營我晚上，睡的是草地地墊，用帆布蓋頂，樹枝作支撐，小睡了兩小時，發現比起平日的睡八小時更加精神。
主要原因是身邊沒有電話。
其次是在大自然裡面休息，感覺是與大自然再次同步，回歸身體最需要的狀態。
最後是因為可以放下世俗的事物，好好地為自己的身體休息一晚⋯⋯
當然，有錢也可以買到優質的睡眠，但只是追求回復正常，何必花這麼多力氣資源？
ns13.59.243.24da2
Penana
search
登入arrow_drop_down
註冊arrow_drop_down
