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要認知到對方是幸還是不幸的當下，需要一個參照物，而當我把自己給帶入比較，那份落差將會產生太多情緒，複雜到甚至有些情緒是矛盾的，於是我就陷入了痛苦的漩渦中。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡH4NgZ2mwOk 維尼

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如果我看見別人幸福而感到痛苦。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡlIjs30Lu3m 維尼

我的內心可能正不甘地想，為什麼他取得比我更大的成就？為什麼我還在原地踏步？8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡVoaV1bxDzQ 維尼

嫉妒著他比我過的幸福，同時，卻也不得不欽佩他在灰暗的現實，活的如此出色。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡGe5U4E7E8o 維尼

最神奇的是，內心其實產生感謝，因為他讓成功變得具象化，這鼓舞我繼續堅持。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡYGBQkQv1Bj 維尼

我會想著，如果我在我所選的路上持續耕耘，努力不懈，有天我也能露出那般無比耀眼的笑容吧。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡMu1eHHPLEw 維尼

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如果我看見別人痛苦而感到痛苦，我想這份痛苦是由共感引起的。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡZUZMe4mWGa 維尼

感慨現實的殘酷，對他悲傷的故事感到錯愕。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡmoYqsndEy6 維尼

或許我會因為看到他痛苦流淚，而不知所措，只能笨拙的安慰，由衷地希望他能好起來。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡmxJpy1WdcH 維尼

同時，腦海可能會閃過一絲僥倖，想著『好在不是自己遇到』但這種想法在下一瞬就會被道德良知譴責。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡgkaw8u1rVM 維尼

甚至還會隱隱地產生煩躁感，為什麼我的心情要受他影響，或者浪費時間當他的情緒垃圾桶？8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡFQNYUMhAAB 維尼

但這份痛苦也有正向的作用，對方願意告知我心煩事，又在我的勸說下試圖振作，我會覺得自己是被認可的。又或者聆聽並解決他人的煩惱，會有一種宣洩情緒的輕鬆感。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡwAMlDdnFua 維尼

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或許感到痛的根源是因為，我們想要符合社交禮儀。那看見他人幸福感到痛是因為必須「壓抑大部分負面情緒，只給予掌聲祝賀」，而看見他人痛苦感到痛則是「要流露自身情感，表示共情」。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡj8CKQmkCoT 維尼

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那我覺得自我揭露比較討厭。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡaQkSM7EQxU 維尼

「沒有比較，就沒有傷害」不要把自己帶入，或許是解決感到痛苦的方法。8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡ4pnhuwNcLY 維尼

但這是有可能的嗎？8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡyPEQkY4Bh1 維尼

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我寫的時候沒有先想架構，偏流水帳，邏輯可能沒有閉環，論點或許有矛盾之處，還請多多包涵哈哈哈8964 copyright protection72ＰＥＮＡＮＡu0cIR7mpuA 維尼

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