挑戰緣起:
你是否也有一件事,總是放在心裡卻遲遲沒開始?
是運動、早起、寫小說,還是學習語言?
每個人的目標都不同,卻都有一個想做卻沒做的清單,藉由這次機會,我們一起擺脫拖延,
就從我自己開始——
我是一個英文極差的人,現在我要昭告全世界:我開始學英文了!
先從最簡單得每天背單字開始,21天為期,我想親身實驗習慣是不是真的能靠堅持培養出來。
你呢?你想做的第一步是什麼?
邀請你也一起行動,勇敢去做!
規則:
1.主題自訂
任何你一直想做但沒開始的事情都可以!
例如:運動、寫作、唸書、戒手機、整理房間......都可以!
2用創作紀錄自己踏出第一步的過程
不限格式:文字、日記、圖文、短篇等皆可。
可以寫行動紀錄、心理掙扎、碎碎念、進度追蹤⋯⋯總之,記錄真實的自己。
但是創作內容需包含:
初衷:為什麼這件事一直想做?
現況:目前進度、挑戰、心情
期望:希望養成什麼習慣?想完成什麼?
3.挑戰時間
連續21天(歡迎中途加入),應該會開更多期,讓養成好習慣變成一種生活方式。
4.歡迎互動鼓勵!
可以留言給其他參與者、分享心得、交流卡關時的撐法——我們一起堅持下去!
賞金:由最後有完成挑戰的參與者平分,(中途加入的夥伴不用擔心,也有份)這是一場陪伴自己走下去的實驗和旅程。我們都是努力過,堅持下來的夥伴!
(保留修改空間,賞金的分配法我們可以好好商量,現在的方法好像不是最好的。最後,祝福大家變成更美好的自己!我要去讀英文了,大家一起加油。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ)