茶水間日記創挑第一期 - 【7/18 + Day 2】重回正軌(二) | Penana

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【7/18 + Day 2】重回正軌(二)

安安

Jul 18, 2025

39

1 分鐘 149 字

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昨天提到吃飯那方面重回正軌，補充一下什麼時候吃飯沒有對錯。只是可能是因為工作關係，所以我習慣飲食定時，而他們卻是隨心的。

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另一樣重回正軌的便是運動拉伸，之前跟他們住，空間不大，外出也不方便，所以我只能趁他們偶爾不在家的時候，做一些簡單的拉伸動作。

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現在可以多做一些運動，配合飲食，今天早上穿褲子時感到褲子鬆了一點，也可能是我的錯覺!

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茶水間日記創挑第一期

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