生活記事心紀錄 - 心亂 | Penana

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#9

心亂

黄湘

Jun 11, 2017

454

2 分鐘

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心亂

當心亂的時候，腦袋就像一團糾結在一起的線，想要清楚的理清一些事情，卻越理越亂。於是，就像對著亂成一團的棉線，只有苦嘆，最後放棄。

總是尋找著心亂的根源，然後思考著自己為何沒有大智慧去找出好的方式來對治。

以前，總以為自己有強大的力量，可以用著一股傻勁，堅持下去，就能解決所有自己遇到的難關。也一直認為，自己只要不做對不起他人的事，所有的一切，都會理所當然、理直氣壯的照著自己的想法去運行。

一切以自己的思考邏輯行事的結果，就讓自己變成井底之蛙。看不見他人的內心世界，更解決不了他人的苦難。

每當週遭的朋友受苦時，我的心就會跟著苦。一直在想要如何幫忙解決?然而，每每到最後，我的一股熱情，都會淹滅在「無能為力」上。

一次又一次，一次又一次，當發生的事情越來越多，當認識的朋友越來越多，當發現苦難越來越多，最後，自己也是「苦」的一員，然後，不但沒幫上任何忙，連自己都因此陷入苦惱而不可自拔，這時，才知道，原來自己的想法過於單純，原來，自己的力量真的很微小。

心，在發生事情的當下，亂了。

有時，亂掉的是對生活的某些堅持，有時，亂掉的是生活的重心，有時，亂掉的是處事的方針；最糟的是，亂掉了處理事情的能力。

忘記自己最常提醒自己的三句話:

1.自己的事，自己可主導。

2.別人的事，別人會主導。

3.人能力以外的事，不是我們可以掌控的。

只要體認什麼是自己該做的事，不去多管他人的事，不操心老天爺的事，這樣，是不是就能少些「心亂」的事?

急，就會亂。

定，才能慮。

心的事情，要由「心」下手。

一切的事情本源，若能從心下手，理清思緒，或許，很多的問題就能迎刃而解。

當自己心亂時，最常做的事情是「放空」。

讓自己盡量不再把那已亂成一團的棉線弄得更亂。暫時擺著，讓自己先空著，等心定了，耐心足了，才有精力與一團混亂奮戰。

心亂了，先放空，再靜心，然後定心後，再重新出發吧。

湘於2012.05.21

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目錄

#1 原來你叫媽媽

#2 花園？草原？

#4 他們該怎麼辦?

#5 有一個我的覺知在就容易生氣

#6 淡淡懷念，輕輕悲傷

#7 心的追尋

#10 無常的展現

#11 老師，您不累嗎?

#12 爸爸的當頭棒喝

#13 知與不知