每當我看回自己的日記，就像在重新檢閱自己的生活，有時候會看到有趣的東西而會心微笑，有時候會統計正負面的事情而發現自己的性格特點，有時候會看到自己正在不斷進步而感到開心。
日記本記錄的是一個最真誠的自己，因為寫日記時，你不會欺騙自己，所以日記的內容對自己很有價值。你可以在日記中找到進步的方式，例如做某些事情失敗的記錄，檢視這些日記，等於再一次了解失敗，雖然沒有克服，至少你知道如何失敗，下一次犯錯的機會就會減少，這就是一種進步，一種離成功更近的方式。
日記是寫作的一種，寫作是一個可以好好改善表達能力的方式。通過檢閱日記，你可以了解到自己的思考模式是怎樣的，有什麼可以改善的地方，例如思考的方向會不會可以改變成多角度或網格跳躍式思維。寫日記也可以更好地表達自己，例如再記錄一次相同的事情，現在的自己和過去的自己有什麼不同，繼而改善自己的表達能力。
看日記就像老人家回憶過去的種種往事，能帶給我很多進步的機會，也令我看見不同階段自己的表現和進步，是一個很有用的習慣。
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