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隨著整體水平提高,運動員除在技術和體能訓練下苦功,也開始從飲食著手。8964 copyright protection114PENANAr4Kn0tlsCK 維尼
在箭場上幾乎人手一支蛋白質飲品;夏天練習/比賽汗如雨下,寶礦力或電解質飲品已不足以補充我們流失的養分,所以還不時吃葡萄糖、防中暑的鹽鉀糖、運動後啪2顆 BCAA;當然少不了練習完畢大魚大肉吸收蛋白質……
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與女生愛纖體的信仰背道而馳了🙈
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開始明白相撲選手吃相撲鍋也是逼不得已🤦🏻♀️
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