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原著連結：https://www.zhihu.com/question/36443028/answer/101131103340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡct0JoMofBz
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為什麼我情緒不成熟？340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRWFhbWSaB0
事實上，很多成年人都處在一個不成熟的情緒階段內，340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡomD6stsR9s
請看下例：340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdbtwEYANFj
Selma，一位中年母親，在國有企業工作，她的丈夫J是一名當過8年兵後退伍轉業的軍人。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmMRIzE0CWw
她有一個5歲的孩子小L，還需要貼身照顧，但由於家裡經濟不允許，她只能帶著孩子上班。工作當中的人際關係複雜而充滿惡意，Selma經常會感受到同事排擠她，她沒有知心朋友，丈夫也並不能理解她的內心，對她不聞不問。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0wFmSfTkZl
每天下班回到家中時，她心裡充滿了空虛感，平時乖巧可愛的孩子也顯得可恨起來。Selma甚至有時覺得是孩子拖累了她，在廚房做飯的時候看到孩子進來找媽媽，她恨意頓時湧上心頭，大聲呵斥孩子：“出去！！”。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ00AOIPw7y5
孩子頓了頓轉身走了出去，過了一會看到孩子又進來Selma勃然大怒把他呵斥出去並把廚房門鎖住。Selma對孩子的任何一點“不懂事”的行為都施以懲罰。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNpeOkZ5CvX
因為丈夫不能理解她，Selma對丈夫也吹毛求疵，並經常惡言相向。丈夫犯了小錯也橫加指責且不讓丈夫還嘴“犯了錯還不讓人說！？說說你，教育教育你不對！？”340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGsCgve3ag1
丈夫無法忍受，回家越來越晚，在家裡時也總是想“躲避”到外邊，Selma認為丈夫自私且不負責任，甚至懷疑丈夫在外面已經有了外遇。他們每天都會吵架，吵架時Selma為了不影響孩子，把孩子鎖到另外一個屋子裡。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnLp42ImLP8
孩子覺得是自己犯的錯讓父母不高興，感到難過和內疚。孩子小L進入青春期後顯得孤僻而野心勃勃，時常有不滿足感，且經常感到來自周圍的敵意。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVzI17SKXja
小L在高中時交了一個女朋友，可是3個月後就分手了。他不能主動給予愛，希望女生主動，女朋友犯了小錯就懷恨在心，不能原諒。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKmQ405ccP1
小L沒有和人溝通解決問題的潛意識工作模型。在兩人產生隔閡後，小L心裡一直在生女朋友的氣，沒有第一個去道歉也沒有給女朋友一個臺階下。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKUN6a3Xe2H
冷戰後感情變得越來越沉重，直到雙方都變得冷漠起來。小L在進入二十歲後感覺自己還沒有長大，需要粉飾自己不成熟的一面，假扮自己已是成人。小L與母親Selma和父親的關係都比較淡薄。對建立家庭和即將來臨的責任感到恐懼。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg6cHEB8Cmt
在孩子成長的過程中，父母對孩子的影響主要通過兩個方面：340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7DhC0woC6B
(1) 父母（基於自己不成熟的心理）期待或要求孩子如果小時候父母當中一方是一個情緒不成熟的人，你很可能不會有健康與和諧的成長環境。中國的父母都要求孩子聽話、懂事。“不要像個小孩一樣！”而忽略了他們本身就是個小孩子，為什麼要要求他們像成年人一樣呢？340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaxtFF6EZIe
(2) 孩子缺乏一個成熟的行為模型來模仿這個例子裡小L與女朋友交往時，其潛意識工作如下：我需要被關心，被給予；（無法關心，給予他人）不安全感，我不能向對方展示自己脆弱的一面，我只有故作堅強，若我有了權力才能讓她不離開我。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlNn0097wYY
這種令人窒息般的自我發展經歷部分解釋了為什麼我們有那麼多自我障礙和自私的行為。有些個體在長大後，這些在童年時未被滿足的基本安全需求被一些無止境的需求替代符號作為補償，如金錢，地位，權力，控制，名望，讚揚聲，被接納。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7h5w0VNvuK
然而在這個涉及到兩代人的例子中我們並不能把後果全部指向Selma的不成熟，大部分的婚姻問題都來自雙方。丈夫J是個“大老粗”式的軍事迷和政治迷，所謂的大男子主義，只熟悉男性世界的規則，不能讀懂妻子的心思。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmcF5MZ0JkH
J很難與Selma進行有效的談話溝通，因為她經常被情緒控制，很難去和一個被情緒操控的人去講道理，Selma總覺得自己是對的，世界在敵對她。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzC4fL7b91E
她時常有受迫害感，責備別人，越責備別人其力量就越流失，使自己的內心更加敏感脆弱。她嫉妒別人擁有快樂，而她的內心孤獨而困苦不堪。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUDsLUQnc40
於是變得性情乖戾，充滿仇恨，懲罰自己周圍的人。因為Selma的寂寞，她的生活滋長出了一系列的補償行為來充實自己。340Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOyT0hMeVKl
