2025.07.16 天氣大好，認真減肥第三天，體重從88，降到86.7，果然，不吃零食，早餐吃減醣，我就能瘦下來。47Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcSoeW7ZEbb
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今天破功，吃了一點蝦餅，應該，還行吧。47Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMdp4DsDIF6
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最近又翻出聲生不息的粵語歌來聽，雖然要看字幕，才大概能看懂，今天既然是第一篇，那就來放個聲生不息的開場合唱吧，最後一篇來放千千闕歌好了。
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