做自己喜歡的事。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡyfaNh5LBF6 維尼

慢慢累積。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡh13hgAdAuI 維尼

幸福感會由然而生。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡDBlfjVUbsB 維尼

(前題係要熟習先可以)8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡSwVvgCkFXZ 維尼

當熟習一樣事後，8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡKQ2EeHGOHo 維尼

就會很容易進入心流狀態。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡNlDPp6dMIW 維尼

如上圖顯示，如需進入心流狀態，必須挑戰度高和技能度高。349Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAOIsjR0Nuv
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若然挑戰度高技術低，就很容易產生焦慮。(這也是我的常犯錯誤)8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡF72RD2KtTu 維尼

我一直進了思考誤區，迫切的希望挑戰難道高的項目。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡvCyeDjU1nh 維尼

忽略了自身的技能度薄弱。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡSK58GZijRo 維尼

所以應先提升技能度吧。8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡHQxnWQEYow 維尼

我要加油啊!!!!!!!!!!!!!!!!8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡw2MCxhK92E 維尼

( 筆記marked)8964 copyright protection345ＰＥＮＡＮＡhwKVjEdil0 維尼

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