有鑑於人物多，劇情複雜，還有一些想分享的創作心由，所以開設閱讀指南，怕看不懂的朋友可以先來看看。

因為還有姊妹篇的劇情，這邊只會簡單介紹姊妹篇的角色，等到時候開始寫姊妹篇再詳細說明。

內容涉及據透，除了主要角色的介紹不會收費外，想要提前知道後面更多角色及劇情，會收費，慎點！

閱讀難度：⭐️眾所周知，紫外線容易加速皮膚老化，但夏天卻避免不了戶外活動，美白防曬抗衰老，從來都是夏日的必修課題。中藥美容有超過兩千年歷史，護膚藥方林林種種。這次就為大家整理了幾個中醫古籍中較知名的，以天然中草藥為材料的內服或外用配方，相傳有些更是古代宮廷不外傳的護膚秘方。經過長期臨床實踐流傳至今，想來也具一定作用，各位有興趣也不妨一試。正所謂「有諸內，必形諸於外」，中醫認為一個人的皮膚表象與個體內在的五臟六腑和陰陽氣血息息相關。故此中醫望診中觀察面色，以大致評估個體的生理和氣血功能。例如：面青反映經脈組織，氣血不通；面色黃反映脾胃氣血不足，濕氣內停；面色黧黑反映腎精虧耗，腎陽不足。因此除了外用護膚之品，大家也應注重調養身體，可內服一些健脾益氣，滋陰養血之品，令五臟六腑氣血運行順暢，自然由內而外容光煥發。

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閱讀難度：⭐️《黃帝內經‧素問‧四氣調神大論》說：「夏三月，此為蕃秀。天地氣交，萬物華實，夜臥早起，無厭於日，使志勿怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛在外，此夏氣之應，養長之道也；逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病。」「夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根；故與萬物沉浮於生長之門。」但到底是什麼意思？1. 「蕃秀」「萬物華實」：指夏天植物茂盛。2. 「夜臥早起」「無厭於日」：指夏天因為日照時間長，所以可以適當晚睡，也應該早起享受日光。3. 「使志無怒」：指應心平氣和4. 「使氣得泄，若所愛在外」：要使氣機通暢順，適當流汗，進行戶外活動。中醫講究#順時養生，自然規律不可違，順應不同時節的自然規律作出相對應的養生，則可事半功倍，根除疾病並且防未病。想在夏天保持身強體壯？一定要留意這次幫大家總結的「夏日養生指南」！

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