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15分鐘食譜：8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡ0vkAFlojCG 維尼

- 材料8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡzAkZyDsomY 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡDXyezZMmkF 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡVHX92r2Vrs 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡR7LwmhIwCD 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡSoGZR9Ino1 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡSL2vVJI6v5 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡagd4ChKXNe 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡMTdca0rW4m 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡ5AzYhPXRCD 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡRNctY3SjF7 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡoOQjkeMVK7 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡvspQ4cc4Gn 維尼

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- 步驟8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡJhXK7owuys 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡAXf1zJrExf 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡZO6IyM1I2I 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡ7dxtqRVkPb 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡR7mhcsefrF 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡJquU9maLnY 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡv1LRMzEW55 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡryQ6Jms8DN 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection90ＰＥＮＡＮＡIGH2hvP9pj 維尼

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