x

15分鐘食譜：8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡbdqyRdjdOR 維尼

- 材料8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡv7INwfUqqd 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡloreePKEyF 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡn7T7YXZrz8 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡBpec0TGjHt 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡxZ8UzMm1wD 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡZeE8j14TAm 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡDa9CSKm0m9 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡyXCwObUp4v 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡJ6G2dH9iy2 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡkfURT7UJ2d 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡ32Vf6qcscR 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡODwABBhKSL 維尼

105Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyRi6uU2Ah2
8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡRaVwDlbTGH 維尼

- 步驟8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡ0Sq2a5znQ2 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡuxBhJDDNYi 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡ7uCijndOnl 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡYThORBhPwK 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡ7fLb25FmiB 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡ9YUd7MEyeh 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡA9e8ziT8v1 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡXJnBkfkfZw 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection101ＰＥＮＡＮＡWR1i7CxWtT 維尼

216.73.216.109