室內的訓練要比室外的訓練還要簡單許多,運動的強度自然也就降低許多,但是變態的教官們怎麼可能會滿足呢!
「各位,對於我來說,我認為有個好的柔軟度,對於以後的作戰也一定會有好處的,所以呢,我們今天就要訓練柔軟度吧!」趙明杰的嘴角彎出一個恰當好處的角度說道,讓人看了心驚膽戰的,其實這些話並不是自己認為的,而是之前受訓時長老說的,那麼現在就把它當成一個傳統,傳承下來吧。
室內訓練場的燈光並沒有很充裕,主要的光線來源還是靠著屋外的陽光,室內的燈泡一閃一閃的,讓人覺得可能過沒一會就會不再亮,訓練場裡的地板鋪著大片的藍色瑜珈墊,不過角落裡的那幾張粉色瑜珈墊顯得特別的突兀。
「所有人先看助教這邊,看完再倆倆一組下練習,知道嗎?」沈星雲雙手插著自己的纖纖細腰說道。
沈星雲的聲音一出現,所有人的目光便從趙明杰的身上移開了,沈星雲站在背光處,看不太清楚臉,使得現在的她有著朦朧的美感,灰綠色的訓練服鬆鬆垮垮的套在身上,手插著腰,和訓練服形成明顯的對比,讓腰看起來更不盈一握。
看著大家趴在地上,可柔軟度卻十分的不好,沈星雲看了就直皺眉頭,這一屆沒有舞蹈生,也沒有學跆拳道的啊,真是有點可惜。
沈星雲左看看右看看,準備找一位受害著時,就看到了所有人之中,最突出的美景,嘴角淺淺的了一下後,就立即加快腳步走到那美景的旁邊。
江鴻伊努力地想把自己的身子再壓下去一點,可不管怎麼嘗試,都還是沒辦法再壓得更下去一點,每嘗試一次,就疼得想要放聲大叫出來。
「啊!」響亮的尖叫聲穿透整個室內的訓練室,在場的所有人都專過頭來看看到底發生什麼事,卻沒想到,他們一向認為不管做什麼都很好的江鴻伊就是那個大叫的人。
一隻小腿線條勻稱的腿正踩在江鴻伊的背上,再往上一看,就會看到雙手抱胸,滿臉壞笑的沈星雲。
「怎麼叫出來了呢?這樣會吸引敵人的注意的,憋回去喔!」說完後,沈星雲露出甜甜的微笑,飽滿的蘋果肌也鼓了起來,兩顆不大不小的酒窩掛在嘴角邊,看起來怎個人甜甜的,不過雖然外表看起來甜甜的,但是說出來的話,卻是如此的狠毒。
「嗯!」
江鴻伊死死的咬住自己的嘴唇,都快咬出血了一樣,只為了不要讓自己發出聲音,但隨著沈星雲的腳越踩越大力,便越來越難忍。
「我數10個數,好了我就放你。」沈星雲清冷的聲音幽幽的說著,說完後頓了頓,才慢慢開始數數。
「1......2......3......」
整個過程痛苦又漫長,大家都目不轉睛的看著江鴻伊已經憋紅了的臉,脖子上的青筋也越來越發的明顯,學員裡與江鴻伊玩得好的想要開口為他加油,可都被其他助教、教官給瞪了回去。
這不過就是一個拉筋而已,如果還需要加油的話,那也太弱了吧,這種白狼特勤隊也不能要。
雖然拉筋並不會算入這個禮拜的考核結果,但這都是為了下個禮拜開始做準備,避免一個禮拜的時間無法把大家的筋給拉開,這大概就是白狼特勤隊特別給大家的貼心吧。96Please respect copyright.PENANAQvDRxppLrG