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15分鐘食譜：8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡ3JTvBUauBs 維尼

- 材料8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡsGiON4NyiO 維尼

1. 蝦仁、扇貝（+其他喜歡的海鮮）8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡRwkZLYFzBc 維尼

2. 兩種喜歡的新鮮香草8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡrK8lVGo1kf 維尼

3. 乾香草適量8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡPeXw3Uwikn 維尼

4. 少量番紅花8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡUYYIgWGrjr 維尼

5. 洋蔥、蒜頭8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡGqIVggFd1I 維尼

6. 西班牙辣肉腸8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡ5rHqOygHS8 維尼

7. 含蔬菜意粉醬（作弊用）8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡgsFR5kxUM7 維尼

8. 少量白酒8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡCo5GDOxFHr 維尼

9. 律師小姐（食客）8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡbU4F2A4vEV 維尼

10. 西班牙米8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡno9IkxMgEF 維尼

11. 海鮮湯或雞湯8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡI8RY99xEJF 維尼

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- 步驟8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡwN431MbxNI 維尼

1. 以粟粉、鹽、胡椒給洗乾淨及吸乾水的海鮮混和調味8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡ2QbrunVoKD 維尼

2. 以Arroser手法快速煎香海鮮至5分熟，期間加入一半新鮮香草及洋蔥、蒜頭8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡaKLV3wfp94 維尼

3. 取出備用8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡVRdcwLoUih 維尼

4. 以剩餘的油脂，煎香剩餘的洋蔥、蒜頭和辣肉腸8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡwLBvajYWmi 維尼

5. 加入西班牙米，炒至油脂均勻後加入白酒8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡlIhyjaDExw 維尼

6. 加入湯後，加入番紅花和意粉醬8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡVWh9RUEweY 維尼

7. 當米表面幾乎看不到汁料冒泡，加入海鮮8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡyY4lseetqh 維尼

8. 如果運氣好，你會發現飯粒成了我們喜歡吃的全熟狀態，而底下有飯焦8964 copyright protection94ＰＥＮＡＮＡXYuR85vOlD 維尼

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