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淺談憂鬱症
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淺談憂鬱症
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#3
1st
我很好?其實我很不好…
楊小二
No Plagiarism!b3T8QXeiPpQroSwZaKimposted on PENANA

  如果你有看韓劇 舉重妖精金福珠 ,其中有一段是說著:金福珠因為一些心態的轉變等等的問題,調適不來,而開始失聯、嗜睡、情緒陷入低潮。說不出口的、你問:他就回:我很好。123Please respect copyright.PENANAsg65Jvza9l
  恭喜你,你遇見了一個初期憂鬱症患者。123Please respect copyright.PENANArcX9Esn57m
  123Please respect copyright.PENANAQ9sKZEDKwj
  我,嗯…就是這樣的患者之一。初病,十九歲。123Please respect copyright.PENANAzZzG4jcDul
  或許是DNA列陣的問題?或許是童年記憶?也或許是有意識開始的人生中,我本就是偏向鬱症的孩子。不細問過去,只問病史,那麼初發是在十九歲那年的秋天。123Please respect copyright.PENANAZWyW5dotjw
  嗜睡,睡到什麼程度呢?我可以睡十八個小時。不吃不喝。123Please respect copyright.PENANAP9FiTFWwpt
  情緒低潮到什麼狀況呢?我可以坐在眾人旁邊,從開始到結束,一句不吭。也能是,說哭就哭、然後哭到不能停。也可以一滴淚都掉不出來,傻傻的看著一處。也可以笑到淚都流出來,旁邊的人都不懂。哪這麼好笑?123Please respect copyright.PENANAQZsqGxJSbe
  失聯…當時班導師常問我:好久不見啊!孩子。(我約是兩週沒有見到他了…)123Please respect copyright.PENANAeaaN7f0wJj
  但扣除了這些,我看起來,也是一個正常的孩子啊!該說就說、該笑就笑…在外人眼中,仍然是那個有點沒神經、樂天的孩子。可惜啊…不然。123Please respect copyright.PENANA2zsIRmnOTN
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  若要簡單解釋當時候病況:123Please respect copyright.PENANA7ADhnKxngg
  彷彿世界裡,沒有其他人了。只有我一個。身在山谷的底層,捲曲著身子,仰望著天空,滿是烏雲密佈,偶爾還有打雷閃電。每日每日的期待著陽光。123Please respect copyright.PENANAHjP91Hwpvp
  但我很清楚,在那世界裡,這是奢望。123Please respect copyright.PENANAdN80xiuPbQ
  甚至在病情加重的時候…生命,好像沒有那麼重要。因為我被自己困在自己的世界裡,看不到光明、看不到去路,那麼生命又有什麼重要的呢?說不定結束也是一種解脫。123Please respect copyright.PENANAijrVAOG8cX
  理智往往在這個時候,會拉扯著自己。絕不可以做出什麼傻事。畢竟我還有好多事要做…還有家人、還有朋友…123Please respect copyright.PENANAoTge3hVzHq
  如此的,反反覆覆…在僅有的思緒上,打著戰爭。123Please respect copyright.PENANAZUd7VLqpAC
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  你以為這些已經很可怕了嗎?不!最可怕的不是以上這些。是他人的不了解。123Please respect copyright.PENANAr2CHgFZcfG
  當年,我最慘烈的時候,還要面對著同學的指責、室友的不諒解。因為他們對於憂鬱症並不了解。在非常重視同儕團體的年紀裡,這些不理解的指責,又更加重了病情。123Please respect copyright.PENANACeBQmxBMWb
  「她為什麼要把自己過成這樣?」室友兼高中同學的他如是說。123Please respect copyright.PENANApd4kUSRqmv
  忍了大半年後…123Please respect copyright.PENANA8OyLvPqv1G
  「若我能選擇,我會這樣過嗎?你們都在我的身邊,你們看不到我生病了,竟聯合起來這樣的說我?指責我?你們憑什麼?」我崩潰的對著室友們大吼。123Please respect copyright.PENANAcDUNugl63h
  那是唯一一次我失控的怒吼著他們,然後轉身離去。123Please respect copyright.PENANAitvmOpeFPB
  十九歲那年的暑假,在大家都很開心的歡渡的時候,我卻陷入更嚴重的病況中。copyright protection119PENANA79O5ZTGN5z

  「不要怕,我會在妳身邊。」123Please respect copyright.PENANAaYpIKVxaqz
  友人們在我最慘的時候,支持著我。123Please respect copyright.PENANAQDdLrH2MN6
  沒有問過我任何事。只是無條件的支持著我。只要我想做,就會幫我。就這樣,慢慢的撐著我走過最嚴重兩個月。123Please respect copyright.PENANA45zzsnYG3O
  縱使我常常紅著眼坐在角落不發一語,他們也會在我的附近看著我。123Please respect copyright.PENANAidNIWxEuI5
  縱使我有一陣子都不想跟他們說話,他們也會在我需要的時候跟我說:「我處理。」123Please respect copyright.PENANA3zIgk9YnVL
  記得吳念真老師曾說:憂鬱症患者需要的不是詢問,有時候只要陪伴就好。123Please respect copyright.PENANAt0R3zjqy0u
  真的。我再認同不過了。123Please respect copyright.PENANAmjHa1EIF9q
  就這樣一步一步的,走過那個時間。123Please respect copyright.PENANAKc0ttkCrIy
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  ​有時遇到會有人說:「我懂你。」123Please respect copyright.PENANA93HReIwWoF
  真的嗎?你真的懂我那個被束縛的世界嗎?123Please respect copyright.PENANAn9RnCkIeMq
  可怕的不是現實,而是跨不過的回憶及那由心發出悲泣的低鳴。copyright protection119PENANAzgCtptrDMg

  這麼多年,也在這樣反覆中,走了過來。123Please respect copyright.PENANANYCm2Quqwb
  我常說,憂鬱症教會我很多事。憂鬱與快樂總是平行、且並肩的走著。123Please respect copyright.PENANAOGfwyte4qD
  或許它永遠不會好,也有可能某一天,就好了…但最重要的是,過好自己的日子,每一刻、每一時。與它相處的最好方式,就是接受它的存在,所以與它相安無事的過。123Please respect copyright.PENANAKNMCaoXSDJ
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  每一個人都有可能有憂鬱症的因子。123Please respect copyright.PENANAu0ZJwydLDD
  不能期待他人理解,只希望當你知道你身邊這位是憂鬱症患者時,多一點同理,不需要對我們過多的詢問、或是下指導,我們要的只是陪伴而已。123Please respect copyright.PENANAonraZByXuc
  因為你說的,我都懂。只是…123Please respect copyright.PENANAGNCoIq9uIk
  懂,與能不能做到,其實是兩回事…苦笑。copyright protection119PENANA3CHruerFYK


  附上影片,當我看到這支影片時,感同身受…覺得這支影片真的太好了…123Please respect copyright.PENANANclMWRk9DY
  我需要的,也只是這樣…與大家一起分享。123Please respect copyright.PENANAN1leblQKik
http://youtu.be/oIOkyx659rE123Please respect copyright.PENANAWY8znQZwlI
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留言 ( 9 )

閻闇 - 憂鬱症或許真的需要別人陪伴,我現在因為孤單,常常都想要離開。但是,我同學只要一聽到心理疾病患者要不就是嘲笑,要不就是辱罵,而我爸媽也認為得憂鬱症是一件很羞恥的事,已經四個月了,我身邊卻沒有任何一個發現我不對勁的人,我真的很想要有人能在我孤單時陪在我身邊聽我說。
8 個月前回覆

霓詩 - 你還好,有人支持,我呢,小學至國中才自己適度走出來,身邊老師、以及同學沒半個人,理解,甚至除了霸凌外就是無止境的奏罵聲(我怎麼那麼倒楣,教到妳這學生,又沒油水撈,好野人同學則是,窮人家就不該來讀書,甚至每周還要強制繳交500元的班費.........都不知用去哪。甚至便當時常會失蹤或加料...當時我才小一,承受了短短六年。我是靠自己走出來的,死裡逃生不在話下,要說沒貴人,倒是有一位老師....只是相處才3個月而已

而為何憂鬱,就..可笑的理由,家裡沒錢,父母也沒讀過書,就這樣而已(被霸凌而憂鬱,但我靠自己的意志力走出來的)
9 個月前回覆

楊小二 - 看到妳的留言,我思考了很久…
光是要堅持往自己的方向走,就是一件非常有勇氣的事。

妳很棒。
9 個月前回覆

霓詩 - @楊小二,謝謝
9 個月前回覆

筆言 - 你的文字,開始令我些微地漸漸理解你
9 個月前回覆

楊小二 - 謝謝。

(有一種感動,卻不知道該怎麼說的感覺,只能說:謝謝。^^
9 個月前回覆

筆言 - @楊小二,

可以讓我把這裡的經歷輯到我在penana寫的札記中嗎?
9 個月前回覆

楊小二 - @筆言,可以喔! 
9 個月前回覆

筆言 - @楊小二,

謝謝!
9 個月前回覆

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