十點正的那一刻471Please respect copyright.PENANAkvX4KHnndA
深呼吸471Please respect copyright.PENANAuEXTV49WBU
然後高聲吶喊471Please respect copyright.PENANAn1kalhwDDR
在密密麻麻的樓宇所構成的牢獄之間471Please respect copyright.PENANA7lujOXjEKR
聽到自己的回音
吶喊是對世界的一種表態471Please respect copyright.PENANAchHL98Or6Q
我不逃避 我不認輸471Please respect copyright.PENANASRiULEhzqz
也是一種情緒的宣洩471Please respect copyright.PENANAo8R82jO7Fs
壓力的出口471Please respect copyright.PENANAEPdpYPtjea
使得自己不至發狂
分享一則個人經歷。記得在中四還是中五的時候,我試過跑到山邊大嗌。事緣當時我還是中辯隊的成員,當天下午有個辯論比賽,我非常緊張,情緒瀕臨崩潰,甚至在之前一天的練習之中,無緣無故就伏在班房的桌上哭得不能自已。現在回頭看,這是已經崩潰了吧。
那天早晨我情緒依然很差。因為不想面對父母,很早就跑出家門,一出家門就不知為何止不住哭。見無事可做又不想讓人看到自己這個模樣,便去到家附近的山坡獨自一人待着。在山上可以看到城市川流不息,沒了我也在正常流轉。
我突然就覺得好不甘心。於是我大嗌,毫無目的地大嗌,自己也理解不到為甚麼自己會大嗌,總之嗌就對了。我就在那山上對着山下一邊哭一邊鳩叫。整件事都好傻,好沒意義,但我的心情在那之後確實輕鬆了,甚至在之後的比賽中發揮超常,比練習中的表現更好。
寫了這麼多沒相關的,其實我只是想說,大嗌真的是有助緩解壓力的。若然真的感覺自己壓力太大,參與每夜十點的叫口號活動也許是個好選擇。
ns216.73.216.8da2