這陣子努力追回「好好說話」的課程，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ53sWSYl9Y
現在應該顯示一下學習成果。
1.761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRWfmOnlzFe
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBmJ2ai0r2r
「腦子想得通，說話才能說通。」761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHb2Vu8FgL6
沒錯，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6oeZ6yuWml
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUfRqKf8Tx5
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8OV9VCsPSz
你會討厭他吧？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2TwMJrXE4C
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZcOCTDxUIJ
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEjrgZLLwk9
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF6sAVR1DxW
我可以回答你，有。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ60NDrqcYBn
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhTAXC5GkZ0
你還會就此討厭他嗎？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx8ISuVlT32
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc2ibNDQ8Tz
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVF68GFYqTv
因為人不單是一個行為，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTviwpZomei
而是眾多行為的綜合體。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ3djeKPUci
如果你要討厭一個人，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1hkIVkeaSk
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3jZWYvCKs7
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡULhbVXoYgu
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMeLIjAZV9i
一個人對你動刀是好事還是壞事？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBZKf1nXIWv
壞事？那醫生怎樣替你做手術？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1F3APHrfSf
好事？那你要歡迎殺手光臨了。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡc2cjX05Rb4
看見了嗎？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5jcyO10xqt
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXIxvGIjVCS
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8pXgCwH3rE
你家人擅自整理你的房間，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5PTSUx6BPy
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyVTx82iu3M
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuOViROsjqd
你清楚知道這只是一個行為，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiHddHnH28C
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKl8e4SgrLS
是故意搞亂嗎？這太討厭。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ZeNnTlegs
還是為我著想？這不太值得討厭。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnlDaVzet0F
這樣的情況下，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtBV4AbaO1L
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJlTfmD6u21
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAeF247kDzL
也清楚說出你明確討厭的行為。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaQUxbfSq75
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoehipps44j
也不傷到家人的關係。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxsgvDbv8UO
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEpjKYwYTty
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9yMKaQ8dpm
儘管是問題也不應該或不願改變，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIiJ8uamc92
因為我只是自然地說我想說的話，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡldDPYcph3p
這叫真吧？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6PMmR2GlKV
不，說你想說的話叫順從本性，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXrjJNLlr6T
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUDG6cffdO8
我生氣呀，生氣就想動手，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ4Tvm0CVf2
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJLLN6nIbWL
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzHdqgzBA5p
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKXvHwHndQ4
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡojtS5idZN6
不經思考的人生不值得過，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpHfHmo3AqW
同理，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡauKyVIrUJI
不經思考的拳頭不值得揮，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUCBM9w9rGY
不經思考的說話不值得說。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3vMiNMBXyY
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvumI9uZwX3
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，761Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNtwE4O8o3n
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
