這陣子努力追回「好好說話」的課程，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrPRNctdgxJ
現在應該顯示一下學習成果。
1.760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7XxtWKV3Ab
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDeIt3Wxsew
「腦子想得通，說話才能說通。」760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡt1x1A906x5
沒錯，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡatk8ANrd6i
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo5vb0KS61G
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjrnj8Eclt0
你會討厭他吧？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAmuAUxgUZd
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMyAmwYOmOf
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3YU4P7ZZdl
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcXElTFp4Tl
我可以回答你，有。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiXC9FPE7Up
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ4Ur7nEsbY
你還會就此討厭他嗎？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfOED5XfDxP
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUytq74Avha
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo2oNSZSTnH
因為人不單是一個行為，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGB1cpi6Kfa
而是眾多行為的綜合體。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBKJU7N1jJY
如果你要討厭一個人，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeqTpDO9l83
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMrXBS18epo
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3BZOBboZn4
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIrkeZfs6qM
一個人對你動刀是好事還是壞事？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnU3WFGWgo0
壞事？那醫生怎樣替你做手術？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ53OVKTi0sS
好事？那你要歡迎殺手光臨了。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqqZEd87QXJ
看見了嗎？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡveeL3q2A16
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwfhnzZS77S
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSS7x8IcsC5
你家人擅自整理你的房間，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXbBP1dlSgq
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnCac4eHIeG
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4er2oBFpEk
你清楚知道這只是一個行為，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjXZLRU7640
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf4XhpB6a0a
是故意搞亂嗎？這太討厭。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJdxNEbbMiV
還是為我著想？這不太值得討厭。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3lseYkISKw
這樣的情況下，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9vW01UmEww
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlUYEl46HXn
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIkgiU1mN76
也清楚說出你明確討厭的行為。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH0bpWzYXit
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdU02q3aEtS
也不傷到家人的關係。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuJqY59ieB6
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdvUYRZrhBQ
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfzYz2Y3oKy
儘管是問題也不應該或不願改變，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGa03cldxN4
因為我只是自然地說我想說的話，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWm5z8zXeo7
這叫真吧？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZW6bRheDUC
不，說你想說的話叫順從本性，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIlCvhRW3Yk
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVT4IT5oEr2
我生氣呀，生氣就想動手，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡk0tqgMztBx
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡILoNTHCiBn
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡoLQAvzxumL
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFYPBrtSwsk
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡel83qmymU4
不經思考的人生不值得過，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6y7294WyeU
同理，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzGTRiOcLnQ
不經思考的拳頭不值得揮，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8A7P4VMlZK
不經思考的說話不值得說。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm9BgEXDor9
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCnIJewQGnB
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，760Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNwYOq6Atuf
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
