這陣子努力追回「好好說話」的課程，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡicZYWs6uRo
現在應該顯示一下學習成果。
1.774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡubZUtFmA3A
每段黃執中老師課程的第一句話都是這樣的：774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsJ7I9nDgjY
「腦子想得通，說話才能說通。」774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPwwRtq2I3D
沒錯，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgWSghVn6fz
心理學已經多次證明語言跟思考之間密切的關係，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPzGBE8zR7O
接下來我將會顯示「思考的改變怎樣改善說話」。
第一步，思考的改變。
如果你被人踩了一腳，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIrhluV34tt
你會討厭他吧？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMeSOE7tT7E
如果你從「討厭他」改想為「討厭被人踩腳」呢？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwPQSykEEr9
說實在，你當下討厭的不就是「被人踩腳」這回事嗎？
可能你會問：774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJmWcXBLcbP
「我就是討厭被人踩腳，而踩我腳的人是他，所以我討厭他。這兩者有分別嗎？」774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb2zWiFu54m
我可以回答你，有。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTRUeeGFkXM
如果踩你腳的是你家人或朋友呢？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa6c9exnZ54
你還會就此討厭他嗎？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgsyUu5WLzI
不太會，但你依然討厭「被人踩腳」的感覺吧？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ71p6VdadMy
要解決問題，就先要看清問題的根源。
學會「因為一件事而討厭一個行為」比習慣「因為一件事而討厭人」更理性，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgGlMraBMJ9
因為人不單是一個行為，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlHnUJwezQC
而是眾多行為的綜合體。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡd2aFqS3fro
如果你要討厭一個人，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8ELSNvG3KO
至少他有一半以上的行為是你討厭的並且假設他的行為不會隨時間而改變吧？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrk6qhwbaws
所以理性的我們還是學會「因為一件事而討厭一個行為」比較好。
另外一個應該學會「因為一件事而討厭一個行為而不是討厭一個人」的原因是，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ86NwWIDLED
同一個行為可以出於截然不同的目的與心態。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXKEqLWCySF
一個人對你動刀是好事還是壞事？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTenbWFVf7L
壞事？那醫生怎樣替你做手術？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF9Ptpbas23
好事？那你要歡迎殺手光臨了。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1xk3PEzj1b
看見了嗎？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTLfWCeZDrE
你討厭一個人是基於他的目的而不是行為，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqZIRtMimAS
所以單就一個行為而討厭一個人並不理性。
第二步，說話應之改變。
假設，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9iYtczzzLh
你家人擅自整理你的房間，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp0IYRGY7Bt
你很不滿。
如果你單就這件事而討厭家人，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbHDpiXpUyW
你只能說「你們幹嗎搞亂我的房間，我討厭你們。」
如果你討厭的是「自己的東西被搞亂」，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡb3zNUphEt9
你清楚知道這只是一個行為，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfHgQxpW3a9
你可以先想想他們的原因，再判斷家人是否值得討厭。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHuP1ivnHgc
是故意搞亂嗎？這太討厭。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9rVzwyjgwr
還是為我著想？這不太值得討厭。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEVRaCA4IBY
這樣的情況下，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOocVZ5wbhQ
你可以這麼說：「媽，我知道你是為我好才替我整理房間，可是我不太喜歡東西被搞亂的感覺。」774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡytnexCbo2a
此時你可以提供一些建議方案就更好，如：「要不下次提醒我房間太亂，我自己整理就可以。」
你顯示出你理解家人的付出，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0qCafgBu4e
也清楚說出你明確討厭的行為。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj6BoJ2pdPT
這樣你的家人能避免再碰到你的地雷，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGOsyy8coVR
也不傷到家人的關係。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSUXboFuVE1
前提是，你先要學會怎樣去想。
2.774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡap6M7XjhfW
不會說話的人或許以為說話直接不是問題，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVgcetD9N5T
儘管是問題也不應該或不願改變，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuBNaQVQy1E
因為我只是自然地說我想說的話，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH4fhalO1dh
這叫真吧？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ03LDgyjU1m
不，說你想說的話叫順從本性，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnS6k9K41Xb
另一個順從本性的表現是訴諸暴力。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4GNIaiNvSc
我生氣呀，生氣就想動手，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm9Ao1iXOvw
不加壓抑地出手叫直接吧？叫真吧？774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI9D3ZxuRqw
你「真」地訴諸暴力，身體上傷害別人；774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKwOQmRjtdx
他「真」地說想說的話，精神上傷害別人。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJtfDNBg64N
所以說：「說話的傷都是暗傷。」
你順從本性就是不經思考的行為，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXV4o0Gnnwa
不經思考的人生不值得過，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ixIvzfGla
同理，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGIU2GfBZfC
不經思考的拳頭不值得揮，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡobTBzNyq03
不經思考的說話不值得說。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3qAFY9wzAR
本性，從來只顧自己，而罔顧他人。774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgWiZYJPuuO
誰要跟你聊天而又不被你尊重呀？
不要再躲在「真」這危牆下，774Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5WSyVcWWMi
要不被壓倒你也不知道甚麼回事。
