願您在這最好也是最壞的時代被溫柔以待 - 後記：世界會因為您的關注而變得美好 | Penana

登入

註冊

請使用Chrome或Firefox享受更好的用戶體驗！

留言

顯示更多

0

0

上一章

下一章

樣式

展開

選項

分享

檢舉

閱讀整本書: HK$80

這個故事已被隱藏。分享這故事前請先取得作者同意。

#6

後記：世界會因為您的關注而變得美好

瑠璃

Sep 23, 2020

40

4 分鐘

x

世界會因為您的關注而變得美好

抑鬱症是一種放著不管有可能致死的疾病！大部份的患者會覺得光是是努力的活下去，就已經耗費了他幾乎全部的精力。

抑鬱症患者會出現多種生理及心理病徵。倘若你連續兩星期出現下列五項或以上症狀，便有可能患上抑鬱症：

－情緒低落

－對事物失去興趣或無法享受

－食慾不振

－失眠

－激動不安

－缺乏動力

－覺得自己一事無成

－精神難以集中

－想到自殺

（資料來源：香港特別行政區政府衛生署衛生防護中心）

抑鬱症需要被更多的關注。

抑鬱症患者會有極端沮喪的感覺，可持續幾個星期和幾個月，甚至幾年，患者不論身體、情緒或思想均會受到影響，嚴重打擾日常的生活，並不能單靠意志控制。

此病通常由一件加重精神負擔的事件而引起，成因包括生活上痛苦的經歷、家族遺傳或腦內化學物質分秘失衡等等。

世界衛生組織表示抑鬱症在二零二零年成為全球第二大重症，僅次於心臟病。

一生中有百分之十五的機率會發病。

女性的發病率是男性的一點五至三倍。

大概的百分次八十抑鬱症患者伴隨焦慮症的情況。

根據國際醫學權威期刊《刺針》，由香港大學醫學院對香港人進行的精神健康研究資料顯示，在二零一九年香港持續社會動盪的九至十一月期間，十八歲以上成人，每五人人就有一人疑似患有抑鬱症或創傷後壓力症，患病率與經歷大型災難、武裝衝突或恐怖襲擊的地區類似。

港大推算，在本港六百三十萬位成人中，二百四十萬人有抑鬱症狀，七十一萬人患疑似抑鬱症。

因此，如果您發現身邊的人持續地不開心，認為生活失去了吸引力，請勸籲他去尋求專業機構和心理治療師的接受身體檢查和治療，甚至如果是較嚴重的情況，您可以替他致電一個電話預約醫生，因為他已經沒有這個力量了。

有些人會很抗拒向周圍環境尋求幫助，而您可以慢慢誘導他。

如果您的朋友跟您說他可能或已患上抑鬱症，那您一定對他來說很重要。

您可以做到的就是用心傾聽他的分享，最重要的就是愛和陪伴。

陪伴他渡過這段煎熬的時期，包容他突然的情緒崩潰，自己亦要懂得如何釋放負能量。

世界會因為您的關注而變得美好。

同一時間，希望這個社會結束對抑鬱症的污名化和標籤化。

最後，一切藥物都需要謹遵醫生的處方，不應擅自服用藥物或停藥。

在此，附上可以拯救寶貴生命的數字。

香港撒瑪利亞防止自殺會：23892222

撒瑪利亞會：28960000

醫管局精神健康專線：24667350

社會福利署：23432255

生命熱線：23820000

東華三院芷若園： 18281

明愛向晴軒：18288

當您在旋轉樓梯走過一層又一層的旅程

若您勇敢向前看的時候

您會驀言發現

我一直都在那一階梯級

一直陪伴著您44Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5pT5NKRkev

44Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡesQ6nU9PwF

44Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZxUX9w5UCH

特此

感謝我媽媽這二十七年對我的不離不棄

感謝我最好的朋友和她家人一直用心地愛我

感謝在我失意時接收過我負能量的您

感謝用心聆聽過我分享故事的您

感謝帶領我找回光明的您

感謝陪過我做運動的您

感謝傷害過我的您

感謝陪伴過我的您

感謝寵過我的您

感謝愛過我的您

感謝讓我認識自己的您

最後

感謝那個努力生存的我

ns216.73.216.30da2

0

0 喜歡

率先喜歡這期作品！

你已經到達故事的結尾。

標籤（Tags）

精神病抑鬱症抗鬱日記

喜歡這個故事？快分享吧！

點擊以分享！

你可能會喜歡:

【憂鬱藍也是色彩】第三部曲：「留下無盡的愛」

【憂鬱藍也是色彩】第一部曲「虹情壯志：我將彩虹塗上了藍色」

【憂鬱藍也是色彩】第二部曲：「暗黑眼神的救贖」

巧思妙筆文繞圖

網誌及動態2025

探索更多故事

願您在這最好也是最壞的時代被溫柔以待

書籤!

目錄

#1 前言：最好的相遇是我認識了自己

#3 第一章生命中不能承受的重

#4 第二章：在這條路上，您並不孤單

#5 第三章：願世界以溫柔待您

#6 後記：世界會因為您的關注而變得美好