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五年前開始有了循環憂鬱的狀況。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡWsy17z59E2 維尼

先聲明下，我沒去看醫生、沒確診憂鬱449Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdWcgC5xavJ
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或者其他心理疾病，可它就是發生了。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡJ2IgEh9Wgx 維尼

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國二開始我習慣了獨來獨往的習慣。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡZVy9jLKeID 維尼

整天不跟其他人交流，除了必要性關於社團8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡ8eNWqZTgRM 維尼

或者比賽、報告，我通常都一個人；8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡgQZUlmOh9W 維尼

國三會考前我出現了厭食的狀況，8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡ1ycBgKnvTG 維尼

體重下降不吃晚餐、睡眠狀況也變差。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡMZMEoE538X 維尼

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但我都覺得還好，我還撐得過、還能管理情緒跟自我。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡpcMj3kd0y2 維尼

不是沒有朋友跟家人的陪伴，可就是沒好過；8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡceF7DShf8J 維尼

不是長期憂鬱，而是幾個月一次、長達兩三天的輕微狀況。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡCscGKBzPet 維尼

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高一到高二上學期，暫時緩和過了，長達半年一年沒事，8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡ2Z9gUkM02F 維尼

只有少許零散的日子憂鬱情緒爆發，但不明顯；8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡ0JfUf1RVhN 維尼

甚至比別人更活潑、也積極參與任何活動⋯⋯8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡdhmjIbpgBH 維尼

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然後高二下又開始了。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡqwlcjqBr3P 維尼

持續到現在高三要畢業，頻率變成5-7天出現一次憂鬱症狀、8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡhe0sJt4g15 維尼

每次持續1-3天，常常會想一些有的沒的、動不動就哭、8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡXuVWO6Inri 維尼

注意力不集中；不過現在有朋友能說，我倒是還撐得下去ˊ_>ˋ8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡ5V8MnCc32b 維尼

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在這些時間裡我是很脆弱的，明明沒什麼，8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡuRm5Tp8PBr 維尼

卻很容易因為別人的話受傷、難過、無限擴大自責的部分。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡw9CrtbH03h 維尼

別跟他說「加油」、「會好起來的」、「這算什麼，誰不會啊」；8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡnlhw2jFTVu 維尼

陪伴吧，現在也只有他能幫他自己，8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡeaNPurvF8R 維尼

身邊的人就陪著他說說話、聊些有趣的，8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡyQ242fO55W 維尼

也許他會更信任你、願意多跟你傾訴一些。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡyh6szLjPRU 維尼

-目前正在試著信任朋友的葡萄柚。8964 copyright protection445ＰＥＮＡＮＡBuobJal4BZ 維尼

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