我總覺得，我就是「煤氣燈效應」的受害者。

小弟初入職場數年，目前找到一份較下層的工作。表面上薪金，福利不錯。看上去使人羨慕，但當中的壓力只有自己才知道。

不是工作，而是人際關係。

最恐怖，不是患上抑鬱。

最恐怖，就是兇手在你身旁，每日用不同方式向你施壓。

更為恐怖，就是兇手絕不認帳，認為全部是自己問題。

即是殺人兇手沒有罪，反而受害者才有犯罪。

每章內容盡是小弟在職場上的每日點滴，內容不分時序，可能更雜亂無章。

抑鬱症的人，其實內心也是這樣。腦海中無數想法火速閃過，卻難以叫它們慢下來，更難以用文字逐點描述。

「事出必有因」，每位抑鬱症的人不是無故生成，大多數是因為承受過量的壓力，但又無從釋放。

他們也是受害者，兇手其實另有其人。

想了解抑鬱症的人，其中一個方法就是進入他們的想法。

這個邪惡力量已經侵蝕心靈。

希望各位正常讀者，可以拯救小弟。

壞死的事物進入生命的另一個循環。黑暗的盡頭可能是亂葬崗的底部，也可能是異樣的果實。

隨筆、日記、發洩、雜稿之類。

想表達的東西有很多。不是全部能夠好好計劃，分配到不同寫作創作計劃裡，不是全部都很好看，不一定有明確的目標。目前還是無論如何先寫更好吧。與其絞盡腦汁想辦法吸引讀者增加追蹤數和點讚數，不如學會大大方方的以自己的方式表現真正的自己，即使不完整，不受歡迎都不緊要。

以下為《自我解剖》原簡介

[內容警告：本作品談論精神健康相關題目，包括抑鬱、創傷、自殺等，可能引起不安和情緒反應，讀者請考慮自己的接受程度，需要時請停止閱讀並優先照顧自己。]

有關抑鬱、焦慮、復元等的插畫和隨筆。

2020 年 7 月到 2021 年 12 月，我接受焦慮症和抑鬱症的藥物治療。

在決定看醫生之前，我畫了很多時間猶疑究竟要不要看醫生、自己究竟有沒有病、有沒有需要求助、會不會被嘲笑誇大自己的難受。在決定的一刻，其中一個說服我的原因，是當我見過精神科醫生後，我就可以跟別人分享我的經驗，告訴他們求醫的過程到底是怎樣的。我應承自己在結束治療後寫下自己的經歷。

開始了寫作不久，我發現我的寫作充滿了憤怒。我不肯定這是不是我想要的，於是又擱下了寫作。然後，在所謂「復元」的過程中，我也修讀了心理學，並且成爲了精神健康機構的職員，獲得了一個全新角度的體驗。

現在的話，我的寫作應該會更加謹慎吧，同時我也不希望失去自己的聲音而人云亦云。「正」與「負」是互相轉化的，我相信我的故事的價值在於中間流動的灰。

（這裡發佈的文章和插圖未經完全計劃和整理。我會在有足夠內容時再進行整合。）

如遇上緊急情況，請向以下機構/熱線及專業人士/醫護人員求助：

香港：明愛向晴軒熱線 (家庭危機)：18288醫院管理局精神健康專線：24667350社會福利署熱線服務：23432255生命熱線：23820000香港撒瑪利亞防止自殺會熱線：23892222撒瑪利亞會 中文及多種語言防止自殺熱線：28960000

台灣：衛生福利部安心專線（自殺防治）：1925精神醫療緊急處置線上諮詢24小時服務專線：049-2551010

（歡迎更正或提供有用資訊。）

「幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。」

你有想過人生可以在六歲時被劃下分割線嗎？

生活的殘酷並不理會你的年齡，你只能隨它的節奏，被逼迫去成長，學懂察言觀色。

我寫下童年創傷及由其帶來的抑鬱症，以及成年後的治療經歷。希望可以治癒自己，同時治癒他人。

我把我的傷疤揭開了，願你會停留片刻閱讀我的傷。

每星期二，五更新

努力若是遇不見伯樂便永遠只能在底層打滾。就算萬事俱備，東風也不一定會吹拂，這是一個不曾颳起東風的世界中所發生的漫長故事。

鈴音在失去至親之後，壞事接踵而至，人際關係分崩離析，各式各樣的異常現象向她襲來，在這個最絕望的時刻，她遇見了能拯救她的「神」。然而這僅僅只是伊始，一起足以改變世界的事件早已在暗處醞釀。

這個世界的人死去後會在火葬之中留下花朵般的結晶，當自身的成就越高，過得越充實，結晶的品質就會越高，成為後世繁華的基石。

而故事的最後，或許一切都將改變。

晚上八點更新，至少每周[一更](還有其他企劃，所以可能無法將全部的心力放在這部作品)

在趕角角者2024比賽的作品當中，這部暫時維持一周一更到8/31，感覺要來不及了，現在才15000字和大綱調整中。​​​​​​​​​​​​​​

第五屆你的作品，我的心得對本作的的評語，有興趣可以看一看，評審者是海貍和凝雨(在留言裡)：https://www.penana.com/article/1180854

※本作的角色距離完美很遙遠，他們說的話也不一定是真實，不要太苛責他們。

※本作非常抑鬱，建議一天攝取量不要超過三篇。

※星紗計劃的第一部作品，也是最重要的一部。

以下角色簡介，不過這不是通常的角色資訊，只是更新時依據當下的「時間軸」用訪問的性質寫一句他們會說的話，像心連·情結的下回預告那樣，如果對角色之前說過什麼有興趣的請參照簡介每日更新save檔：

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月夜 斬/霧(日文同音)：我沒什麼話好說的，不要來煩我。

筑紫 鈴音：和真司又是這種不甘不脆的分別方式，我已經努力了，但是還是沒有任何改變，看來努力對他或對我，都無法改變任何事物呢，心中沒來由的感覺卻可以決定一切，還真是不公平呢，如果可以將這樣的扭曲消失，那麼世界肯定會變得沒那麼殘酷吧。

星紗 望：最近想記錄下自己的生活，想為這個世界留下紀錄，只是望不太會畫畫，如果哪天能給鈴音一個驚喜就好了呢。

板上 真司：我希望她的身邊總是能有人陪伴，只有我和彩花是不夠的，她像是溫室中的一朵花，需要他人簇擁才能前進，只是因為一時的誤會而失去這樣的關係，實在是太划不來了。

神原 優一：狐狸之窗真是奇妙，那份安寧究竟是什麼？是穿透世界途中經過的本源嗎？

她/蒔繪 氷華/月夜見 綾：不該是這樣的，我又沒辦法保護好身旁的人了嗎？父親一定知道些什麼。

日高 陽太：那傢伙這樣好讓人不舒服啊，不過我們之間也沒什麼話好說，我也只是照綾吩咐的做罷了。

黛 理愛：一直隱藏自己的其實是我啊，但是與妳不同，這件事沒有對現實產生實質的影響，只是主觀的判斷，所以這也不算是隱藏的一種吧。我是正確的，是這樣的吧？

帆波 彩花：加油點啊真司，給你機會了喔。

天鈿女 姬菜：鈴音她也太讓人惱火了吧，一直像蒼蠅一樣在我身邊繞來繞去，不過是稍微可以利用一下才接近她的，她就這樣以為自己和我是朋友了啊。

筑紫 夕：(在其它世界設置劇本中)沒事的，一切都會按照劇本來的，我所鋪設的道路，妳一定會喜歡的。

赤村 敦：夕，妳在看著嗎？她已經逐漸從失去妳的傷痛中恢復了，希望未來不要再看見她受苦的樣子就好，在妳的劇本裡，一定會給她好的結局吧。

西園 茜：嗯嗯……果然不該為了追西風跑到危險的地方去呢。

如同標題一樣，這是我的日記My own diary📓

這亦是一個訓練我每天都要寫作的地方，所以不要對內容和文筆較真!

感謝🙏🏻

看看就算！

每個人都擁有不一樣的性格，

每個人都擁有不一樣的家庭，

每個人都擁有不一樣的故事。

而我在此去編寫這樣的一個故事。

一個屬於她的故事。

約兩年前情緒不穩定的時期，常跟家人發生磨擦。

當時我已有在看醫生，醫生希望我能試著把那些強烈的情緒畫出來。

這就是其中一個作品。時至今天我早已看開，但個人很喜歡最後一格的一句，所以特此公開分享。

請注意本作本意並不是對作者親人的抨擊，而是希望能為讀者帶來共鳴或至思考家庭關係。

——想要走出 這個空間。

2021年，首屆香港敍事讀物節《獨讀》，募集以「出走」為主題的作品。

我想出走。精神上。

從心理關口走出去。

可以讓我畫出來嗎？

「可以啊」

就是這樣的故事。

在漫長的一生中獨自浪漫。

愛情只局限於人類......？當世界的一些潛規則消失時，人們會得到救贖、亦或是墜入深淵？

「人和鬼，難道就真的沒有結果嗎？」我痛苦的趴在破碎的墓碑前，淚水無法控制的從眼中溢出。墓碑上的人早已看不清，只能隱約看到，上面寫著一個名字——楚夜。

看得見幽靈的男孩，活著與死了只有一線之隔，見證了一個個悲傷的靈魂，這不是一個治癒的故事，也不可怕（極度抑鬱慎入）

學校的第二個大型活動「宿營」到來。可迎接學生們的並不是歡樂地自由遊玩，而是令人傻眼的「宿營遊戲」。遊戲中，每個人扮演著不同的身份和屬於不同的陣營。就在所有人都一致認同和平相處，一起平局去獲得「完美結局」時，隱藏的背叛者卻毫不顧忌地襲擊「好人」陣營，剛組成的「絕對團結」不到一天就原地解散……

「我只是想戰勝你而已，以競爭對手的名義，以朋友的名義……」

「如果不說的話，又怎麼可能會被知道呢？」

每週一、三、五更新

高山上的那棵榕樹依舊綠著1