許多憂鬱症患者的靈魂都被禁錮在黑暗的獄牢裡，不得自由。過往的創傷讓他們把自己的心關起來，不再對外開放，也不再信任人，他們活在黑暗、憂鬱、沮喪、恐懼之中，極度需要被釋放，被醫治。為了讓憂鬱症患者得自由，我們必須先處理心與靈的問題，才能解決根本問題，這樣可以治標更是治本。
一.處理魂的傷害
人類身體的運作，分成靈、魂、體三部分，處理魂的傷害，就是在修復魂的受傷之處，想要幫助憂鬱症患者得自由，這個環節十分重要。
每一位憂鬱症或精神疾病患者，內在心靈都承受過極大的傷痛、失落、拒絕、背叛、肉體的虐待……或許患者也覺得那些事件並不嚴重，況且時間也過去很久了，應該不會再影響自己，這與我當初的想法一樣，一直等到上帝光照我，才恍然大悟過往生命所發生每一件悲慘的事情，都插上一把刀在我心臟上。在靈裡，我看見有九把刀插在心臟上，並且血流不止，這就是造成我胸悶窒息的原因。而我也承認生命中確實有幾道極深的傷痕是造成我憂鬱症的主因。
有一次我為患有憂鬱症的姊妹做醫治禱告，看見一隻大斧頭砍在她心上，血流不止，而她並不自覺，她覺得自己已經饒恕那些傷害她的人，她已經不再怨恨他們了，這樣的情況與我遲鈍的景況一樣。當時，我也認為自己已經饒恕父親了，直到牧師帶領我們做饒恕的禱告時，才發現原來我還沒有真正饒恕父親。這位姐妹的想法是一個欺哄，讓自己以為應該沒有受傷那麼深，或者覺得我已經饒恕那些傷害我們的人了。但事實的真相是―――沒有。因為饒恕不是一次，饒恕是一個持續，是一個過程，我們要時常檢視生命中的果子，是充滿平安喜樂與愛，還是充滿苦毒與怨恨。
還有一個更可怕的謊言，就是「時間療癒一切」，讓我們誤以為已經不在意那個傷痛的事件，誤認為時間已經過去很久了，時間療癒了一切，我們應該已經釋懷了，然而事實的真相是―――沒有，那個傷痛還存留在我們的心底，潛藏在潛意識之中，時不時還會跳出來搞怪。根據心理學的研究，劇烈的傷痛記憶會降低人們的感知能力、反應能力、思考邏輯能力，降低全人的運作功能，讓我們這個人經常出現「當機」的狀態，無法正常運作，此際憂鬱症便找上門來了。
接著，所有的創傷都會帶來論斷、批評、苦毒、怨恨、不饒恕……要把這一切都帶到上帝面前，認罪悔改，求神赦免我們的罪―――不饒恕，承認我們的軟弱，求神幫助我們饒恕那些曾經傷害過我們的人。有些人是非常不容易饒恕的，因為仇恨實在太深。這個要祈求神幫助，先靠意志力饒恕他，因為我也曾經歷自己「無能為力」的狀況，我完全無法饒恕那個傷害我的人，完全是上帝出手拯救幫助，自己才得以勝過，真的沒有甚麼好誇口。不饒恕就是自己喝毒藥，卻想要毒死別人。
之後要把每一個事件的感覺、經過都帶到上帝面前，有牧者帶著你做悔改、饒恕的禱告會更好。因為自己十分不容易察覺自我的傷口，由有經驗的人幫忙診斷是好的，連我也需要他人的幫助。當你處理完魂的傷害，心情會感到輕鬆自在，身體也輕盈許多。因為許多負面的重擔都脫落下來了。
過去，我的頭腦和生命常常一片混亂，腦袋經常一片空白，反應遲鈍，判斷出錯，並且IQ很低，亦即很「笨」的意思，經過「內在醫治」，也就是處理魂的傷害之後，身、心、靈舒暢、清明、靈敏許多，感知能力變強，對外界事物反應敏捷，思想流暢清晰，不再混亂，腦子經常保持清醒，不再放空。並且能夠深入了解人們的內心世界，發現許多問題的根源，更神奇的是能讓IQ奇蹟式的提升。
人類的大腦就像一台精密的電腦，生命過往的創傷就像「病毒」。倘若，你沒有去除病毒，讓病毒佔滿記憶體的空間，這台電腦將會很難運作，若病毒繼續擴散，最後這台電腦會「當機」，無法使用。處理魂的傷害，就是在清病毒，當電腦病毒清乾淨了，它就可以正常運作。此時，你可以輸入多方的資料進去，電腦可以迅速整合分析，提供一套優質的解決方案，而不會卡死在那兒，並且可以隨時加大電腦容量，讓它同時可以處理多件事情，讓資訊彼此無阻礙的交流。有病毒，資訊就無法交流，會卡住 ! 這就是處理「魂的傷害」的重要性。那些一天到晚高舉「把過去的創傷挖出來有何益處」的人，實在是不明瞭人類心靈運作的機制。
我們需要知道「兒童時期的創傷記憶」，仍舊深深影響著我們成人的行為習慣，這些創傷不會因為時間過去了，就突然消失了。這樣的創傷經歷會被埋藏在我們的潛意識裡面，不知不覺地影響此人的行為模式，而此人卻不自覺。這樣的理論已經從很多心理學家的研究可以證實。而「處理魂的傷害」就是在處理我們記憶深層裡的傷痛，讓記憶中的傷痛不再影響此人的行為模式，讓這個人的心靈健康起來。
二.處理核心信念的問題
你相信甚麼謊言、內在誓言、論斷、堅固營壘……要用真理來替代。否則，當我們的信念有所偏差，行為也就有所偏差。內在誓言類似台語的「發誓」或「發咒」，這些都是不好的信念，一定要把它斷除乾淨。
為了得著醫治，我認真的自我診斷，發現自己相信以下的「謊言」。
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這世上沒有人了解我
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上帝虐待我，上帝不愛我
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沒有一間教會能容納我
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沒有人會聽我說話
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沒有人會保護我，我必須自己保護自己
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沒有人會照顧我，我必須自己照顧自己
無論你相信甚麼謊言或內在誓言，都必須用真理來替代。
我相信甚麼謊言 VS 用真理來替代
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這世上沒有人了解我 1. 世上沒有人了解我，但上帝了解我
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上帝虐待我，上帝不愛我 2. 上帝帶領我走「信心的旅程」，信心和
冒險一體兩面，冒險必然會遇到猛獸與
危險，必然會受傷，但神都看顧保
守，神是愛我的!
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沒有一間教會能容納我 3. 真理是有教會接納我，就會有人討
厭我，排斥我，我不可能被所有人喜
歡與接納
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沒有人會聽我說話 4. 雖然有某些人不聽我說話，
還是會有人聽我說話，抒發心情
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沒有人會保護我，我必須 5. 上帝會保護我
自己保護自己
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沒有人會照顧我，我必須 6. 上帝會憐憫我，照顧我
自己照顧自己
三. 趕除邪靈
許多人看到這個標題，內心一定很納悶，憂鬱症和邪靈有什麼關係？過去我也一直以為憂鬱症和邪靈毫無關係，直到我發現靈界真實的存在，上帝真實的存在，天使和魔鬼也真實的存在，祂們都存在於我們四周，並且我們深受靈界影響。若要幫助一個人從憂鬱症得自由，就不得不探討邪靈這個議題。至此，我開始懷疑：難道說過去我一直掙扎的力量根本不是自己本身的問題，而是一個邪靈侵佔了我的心？一直以為憂鬱感和消極情緒是我的個性，與生俱來的。或者，是原生家庭的冷漠所造成的。一直到後來，自己才發現體內有邪靈占據了我的心。原來，憂鬱症也有可能是靈界的攪擾，是邪靈在作祟。
邪靈就像魔鬼一樣，會來攪擾你、毀壞你、欺騙你，憂鬱症患者大多有憂鬱的靈、自殺的靈、謊言的靈……在體內，這時候該怎麼辦呢？你可以到教會請牧師幫你趕除邪靈，但是在趕除邪靈之前，自己的身、心、靈必須預備好，不再讓苦毒、怨恨埋藏在心裡，倘若你的心充滿負面能量，邪靈是無法趕除出去。你要讓饒恕、平安和愛充滿全身細胞，因為邪靈無法居住在充滿愛與溫暖的光明環境，邪靈只能居住在仇恨、苦毒、埋怨的黑暗環境裡。否則，邪靈從身體趕出去還會再回來。由於這個部分牽涉到靈的問題，或許有些病友並不認同或無法接受，在此我僅提供方法供大家參考。
四.建立新的生活習慣
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我們需要矯正不正常的生活方式，要建立健康的生活模式，從依附依賴的關係至獨立自主的生活。憂鬱症得醫治之後，要建立良好的生活習慣，為自己的生活負責，設立健康的界線，取代過去壞的生活習慣。我們時時刻刻要警醒，不讓情緒思想再陷入過去低潮的窠臼裡，要讓自己重新振作起來，重獲平安與喜樂，讓憂鬱症不再纏身，從此過美好的健康新生活。
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