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#4

「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」

泮諾伊 泮諾伊
Oct 12, 2022 235 1 分鐘
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No Plagiarism!QRqjP15IqBFReLaYQQzLposted on PＥNAＮＡ

看過前面幾篇的人可能猜得出來本洋不喜歡自己，239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7HiQDdiADA

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6U9vfLFoZ7

不管是外表還是內在，

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從頭到腳都不喜歡，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM1p6gVqgz6

特別是在我發現自己一無是處的時候，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOnB42IQJbJ

除了不愛自己甚至變成了討厭，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLxvMVUWixB

我會拿自己跟別人比較

「為什麼她做得到這樣子，妳看妳自己！」，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjBzf40dTB9

或是罵自己

「妳沒救了。」「妳完蛋了。」「妳是失敗品。」，

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這些聲音常常在我的腦袋裡揮之不去，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfEbg4Ylm0y

我就在這些聲音中生存了一陣子。

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdfUe6u13U6

直到最近，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtiqT9dfUCA

我有乖乖吃藥乖乖看醫生，

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腦袋中聲音出現頻率減少之後，

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我突然發現即使我對待討厭的人都不會這樣罵他們，

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或是用著對待自己的方式傷害別人，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpxWQFbpF5X

因為我覺得人有基本的尊重，

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只要他不犯我，我不犯人，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJp3wKp6aPK

所以才發現我原來都不尊重我自己，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfvBDSneIpu

我在我自己心中連自己討厭的人都不如，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyxE8UVTJ1t

這件事讓我非常驚訝，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcEUNS0afXy

也覺得我應該要尊重我自己，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtDIDmbtZ74

所以如果你也在用傷害自己的方式在對待自己，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvYlnAdtGY9

即使現在不愛自己也沒關係，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1Fd3IV3UBl

先從尊重自己、不傷害自己開始，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEUMRqMwNag

不去欺負自己，不罵自己，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcONAN3qoph

做到一次，兩次，

239Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsiDIvW6hE3

慢慢的，慢慢的，

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總有一天一定會喜歡上自己。

216.73.216.176

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#0 簡介
#1 我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。
#2 「沉重的自卑終有一天會壓垮自己。」
#3 「數字不是成績更不是唯一。」
#4 「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」
#5 「支撐你活下去的力量，就是信仰。」
#6 「即使非常糟糕也不要否定你所體會到的任何情緒，那是你與世界的連結。」
#7 「回憶永遠停在過去，時間卻不停在往前。」
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