×

menu
Penana
US
search
search
熱門標籤
別人在看
登入arrow_drop_down
註冊arrow_drop_down
請使用Chrome或Firefox享受更好的用戶體驗！
close
留言 close
顯示更多


favorite
0
comment
0
arrow_back_ios_new
上一章
arrow_back_ios_new
下一章
format_color_text
樣式
open_in_full
展開
list
選項
coins
打賞
campaign
催更
share
分享
report
檢舉
×
請先登入 以使用Pena幣打賞。

× Pena幣 信用卡

Close
對此喜歡的人
#1

我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。

泮諾伊 泮諾伊
Oct 12, 2022 262 3 分鐘
x
No Plagiarism!ByXPFRM5vIN3gcjsZYXvposted on PＥNAＮＡ

我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2Rh6C3TM9g

這原本是我想給我朋友的一段話，但它卻沒有到他們那裡，

反而很奇妙的來到我的手中，所以我也想把它跟大家分享。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqBMxHKN0sH

.

我一直很想辦雜談之類聊天類型的貼文內容，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf1p2c2AVjk

但是想了很久一直不知道要聊什麼，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDfMxSpZ6W0

今天我想談論的話題可能有些沉重，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2YC6GrZ4n8

但我還是想來和大家聊聊心理問題，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEWSmcsU46j

我想很多人都會覺得不管是憂鬱症、焦慮症還是其他的心理疾病，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdAsNgyJY4h

真的有這麼嚴重嗎？

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFzx9jDgeY3

為什麼會看到他們說自己很痛苦，想自傷等等的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡulz1Mi6Lyv

我之前看到也會這樣想，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr6NWROwff3

為什麼要那樣做？

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOhHC98dinX

但是當自己陷入變成「那個人」的時候，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaPfW4bjOJI

才會知道為什麼其他人不了解，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP3b1bczAUW

因為沒有過親身經歷是沒辦法完全感同身受的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4NNYjOC381

這點不管是對生病的人來說，還是遇見創傷的人都是一樣的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyfWHpAnxmF

你能「知道」他的感受，卻沒辦法「了解」，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8YWgHPNrgj

我覺得這兩個是不一樣的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDlTijAWRFx

你知道他很難過，可是你並不知道這份悲傷對他來說是多麼巨大的存在，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX3sKKqyV78

再加上每個人的感受是不一樣的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHnvLysMopq

或許對你微不足道，但對他來說就是整個宇宙。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6GGSsxblM1

.

有些人可能會好奇生病是什麼感覺，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrnHDgQjTw9

拿我自己當例子（每個人會遇到的症狀不太一樣），

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD412JVk9kD

身理上會胸悶，就是泡在蓋過胸口的游泳池裡呼吸的感覺。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg04qp4nJdq

腦袋裡會有跑不完的聲音，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFnL1XGpwyq

但都是不太好的想法，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy3an699Jx1

會一直挑自己毛病，想像別人會怎麼罵我，或是想要消失之類的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVvX9iVh8xH

反應力變得有點遲鈍，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6SoxMkTYUP

像是別人剛說過的話下一秒卻在記憶裡消失了，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx7RKoRNCRE

我之前比較嚴重的時候幾乎每天都在睡覺，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnRJV6AoMTX

連飯都不想吃了，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVxYWcWcDSx

覺得很累所以才會一直在睡，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYX0CEz4glC

也沒有動力起床，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡg7nspchJPZ

但是如果有看醫生和乖乖吃藥會好很多很多，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFGkhvBWF6s

要誠實的跟醫生說自己的狀況。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaVtWLZK9DB

大家也可以分享自己的例子。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY3KnhpdoMl

.

還有我希望大家可以知道憂鬱「不等於」憂鬱症，焦慮也「不等於」焦慮症，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcTD9gdEUuF

不要覺得憂鬱就在無病呻吟，憂鬱也是正常的情緒，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5IsIg1kICJ

但是今天這份憂鬱已經是你無法負荷的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvZkStH9xot

或是如果覺得自己可能生病了就去看醫生，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5sm5rXYiir

你可能會覺得沒有這麼嚴重或是有人比你嚴重更多，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLLjASsHSpO

自己只有這樣不算什麼，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYuRTV27OIP

但是當這個問題已經影響到你的生活了，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl1pZYexh0H

不管是憂慮、焦慮、失眠、幻覺還是其他等等的，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2zLWeW4qF4

就快去看醫生吧！

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv27mY4hUw8

看醫生其實不是丟臉的事，

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr7xU8W4Yto

心理也是身體的一部份，也是會生病的。

266Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡraneUXoQFH

我想要跟大家說也希望大家要知道 「即使生病也不是你的錯」。

216.73.216.117

ns216.73.216.117da2
favorite
comment 0
coins
0 喜歡 提出編輯建議
率先喜歡這期作品！
後一篇 >
close
日常的一些感想
home
書籤!
campaign 催更 0
目錄
#0 簡介
#1 我知道你已經很努力了，不用加油，累了就休息一下，調整步調重新出發。
#2 「沉重的自卑終有一天會壓垮自己。」
#3 「數字不是成績更不是唯一。」
#4 「不愛自己沒關係，先從尊重自己開始。」
#5 「支撐你活下去的力量，就是信仰。」
#6 「即使非常糟糕也不要否定你所體會到的任何情緒，那是你與世界的連結。」
#7 「回憶永遠停在過去，時間卻不停在往前。」
× 分享 電郵地址
點擊以分享！
分享至Facebook
分享至Twitter
 content_copy
複製到剪貼簿
 share
更多選項
以電郵分享這故事
自訂信息
×

繼續

×
format_size
remove_circle_outline 20 add_circle_outline
format_line_spacing remove_circle_outline 20 add_circle_outline
註冊
登入

忘記密碼?
OR
Login with Facebook
×
訂閱
前往雜誌頁面
/
+ 付小費
The tip will be charged every payment period
+ 使用優惠碼
套用 close
收件人姓名

郵寄地址



電話號碼


加入!
Pay with
xxxx xxxx xxxx
更新付款方式
Confirm Cancel
一次性購買，不會續訂。
如果你在試訂期結束前沒有取消訂閱，我們將會每自動向你收取訂閱費用，直到你取消為止。 每自動扣款，直至取消訂閱。你可以隨時取消訂閱。
你可使用非信用卡訂閱一年計劃。
請留下你的電話號碼。
我們會於稍後以WhatsApp聯絡你。
請輸入電話號碼

信用卡付款

你已經訂閱了此計劃！

開啟推送通知以獲得 Penana 上的最新動態!
開啟通知
稍後
Close
×
介面語言:
故事語言: