【基本資料】
1. 書名：《全神貫注的力量: 這樣學習, 激出你的最佳實力》
2. 作者：黃農文
3. 譯者：楊琬茹
4. 出版社：究竟
5. 出版日期：2014/06/25
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡX6TjtXZhQT
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhjy579v60B
【正文目錄】
序 培養自我能力的投入式學習法417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXo3s3Xx8sx
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnnxRQA9Bwx
第1章 生存、幸福、自我實現與投入
改變生活的投入體驗417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTyC5Oju7IA
因為「投入」而成功的人們417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJfUedaVAPT
更重要的事情417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMj9CAQQ4pD
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkReDDmD5U8
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj80izj7U2i
第2章 學習的動力
參禪也能帶你突破極限417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAQFzGPqfc7
大腦最好騙了417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡePf05lyZw1
給準考生的建議417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0eLQ9f5SR3
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfNWrZ2RFej
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1yp4NXyu7x
第3章 培養創造力的「刻意練習」
提升能力的「Think Hard」417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIZNdo7a1hq
創造力，解開未知問題的能力417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsG3BH2egae
創造力不是神的禮物417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTwXoWicRI1
丟掉負面想法417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1NEDxy42Bo
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOeRtci2yoO
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKJyQMAiShF
第4章 打造天才的最佳學習法
把不安轉換為自信417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBnZVAI3sCR
投入、挑戰與創意417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj5AjwxSf0h
天才是這樣創造的417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ92SXxqi2xc
無助感也是學來的417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXC7aIpYkKb
樂觀，承擔失敗的力量417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGxSR7j7vQs
「挑戰─成功─挑戰」的良性循環417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyAMghlSPkt
讓大腦變聰明的投入訓練417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhhBaFmoZHa
超越極限417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHDR8weVcOJ
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXsV9PmqBrK
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxnMqW0mW8G
第5章 如何努力？如何生活？417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡq2UEjDXXTC
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRNh0T136B0
激發動機的方法417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvVKmnjtiYs
疼痛帶來成長417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡS2vAlrRXrj
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDCH37mORGj
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMfo2b4AAhP
第6章 培養全新人才的學習革命417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGKXPoty8XX
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyj3FxS2sxt
「自行」創造知識的大腦417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡo0W7l3iyUq
激烈競爭帶來的影響417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpvk57qL0WD
強化提問和討論，教出會思考的孩子417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCzsIdJEZ1C
未來教育的解答417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnwjY0SWX7g
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1HKkQwMDAQ
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLTqGYjTzl4
【心得】
① 這本《全神貫注的力量: 這樣學習, 激出你的最佳實力》是韓國首爾大學材料系教授黃農文，寫給年輕人的學習＋勵志書。
中文版書封上面幾個大字：「韓國學習類冠軍書」，出版社把這本書歸類在學習類，但我認為也頗為勵志。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsTD7r7fTx8
② 全書的主題，兩字：「投入」。
作者以理論、實例 (有很多學生的例子，包括他的兒子)、勵志話語，講述「投入」，也是書名的主標題：「全神貫注」的力量。
本書實例多、說服力強、文字流暢 (譯者也應當記上一功！)、感情真摯——作者語重心長，我在全書許多地方，都可以感受到作者對韓國教育的憂心＆對年輕學子的關切和期許——整體來說，滿好看的。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwaDHoU8mQI
③ 大腦(前)額葉很重要：
額葉，是讓人能做出「人類應有行為」的關鍵區域，受「動機」控制，不但能擬定計畫，也能抑制衝動。因為額葉的發育比較晚，所以兒童的行爲比成人衝動，如果長大後，大腦額葉沒有相對應成熟，就可能引發種種問題，甚至導致犯罪。
相反的，後腦接受外界刺激並作出反應。現代人受到太多電視、網路、線上遊戲的直接刺激，讓後腦變得忙碌，也剝奪了使用額葉思考的機會；額葉不發達，導致現代人懶於思考，判斷力變差，也容易受衝動或慾望左右。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp4ogWK1e8C
如何訓練大腦額葉：最好能讓負責接收外界刺激的後腦休息，像是關掉網路 (很難就是了～)，轉而閱讀書報雜誌。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡU74vioFE3h
主動尋求知識也比被動等待刺激好，因此學習外語或進行創作力的活動 (例如寫作、繪畫、組裝模型等)，也很有助益。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmgOEWvIChh
④ 長期記憶可以分為「外顯記憶」和「內隱記憶」。
外顯記憶是可以用言語表達的記憶 (例如想起別人的名字、想起過去經歷的某一件事等)，而內隱記憶，則是不用「想起」也知道該怎麼做的記憶——例如騎腳踏車、走路、跑步、彈奏樂器、閱讀等，我們不會意識到，自己正在使用內隱記憶。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjBwOAguqft
在解答數學問題時，單純記得公式而算出結果的過程，是外顯記憶的運作；而經過分析、整理、簡化來答題的過程，依賴的是內隱記憶的發揮。由此可知，面對未知問題時，內隱記憶的重要性要比外顯記憶來得更高。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6RLNRM4PDU
此外，思考力和創作力，並不屬於外顯記憶，在功能上和內隱記憶也不大相同，是為「內隱智能」。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0kUEovi02b
⑤ 律師國考，尤其是二試，考的是法律、法學在實際生活上 (=實務) 的活用，就是說，使用思考力和創造力，也就是內隱智能。
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiuxkrmIGfY
司律 (司法官、律師) 二試的申論題，每科考試的法條是會附上的。417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvUC2luELiN
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡEBcI0ewl0d
老實說，法條真的不適合死背。因為：
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9ZcvcgP1JT
一、死背效率差，又容易忘記。417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6TA7JpYRVM
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzWm4NQCiKU
二、法條是拿來應用於生活上面，案例給出來，哪些法條適用，為何適用，以及如何應用，才是重點，所以應該先理解法條內容，最好配上生活實例，再去記誦。417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5oM8YQiZUd
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡroGlVUqHvV
三、不同法律 (例如民法、民事訴訟法、家事事件法) 的法條可能互相關聯，與其死背，不如先把法條背後的立意搞懂，這就要看「沿革」、「立法歷程」⋯⋯這很花時間沒錯，但唯有如此，才能知其脈絡。417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlySE1OnS4F
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxSzFRqGu11
【全國法規資料庫：民法】417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3UWGX91vLT
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIdyjG2ykaR
law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=B0000001417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ32R6ufp1ZT
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIJFMnK399t
還有，我剛好要練寫字，所以我會買全(擬)真的答題卷，在上面寫重點——讓書寫法律、法學相關的文字成為我的內隱記憶，就像學開車一樣。417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9o9goYM8MX
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKYvg5QV2DC
books.com.tw/products/0010861233
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnbKxFJsaIA
【誠品線上連結】
https://www.eslite.com/product/1001136022333698
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbIjFflsrlm
417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVoEHZOGkwz
這是我的澄清聲明，有興趣者可以去看看：
https://www.penana.com/article/1181836417Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMNwNeXlqAS
