今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBXtGSFcHJ3
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgs0RRno8Oe
【目錄】
序／142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa3OriLI8cB
MBTI改變了我142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLhzrdBTlwh
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTYxgayCRhz
Chapter 1 做最舒服的自己142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOlisbcY0MF
為了人設而活的日子142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFGZtktMzt2
透過MBTI看懂自己142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvK6D4ri6j8
完整，不用完美142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcGaHm749fP
脫下面具，才能重生142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiMIeRgnPNP
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDIYq3YPT7V
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0QDQG8DYe1
開始前，必須知道的事142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9lEVLweUlD
雪力的MBTI悖論142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYR6SXyRZuR
這些迷思，你也中了嗎？142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVzmhPxZ043
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ70vZhU6Zk7
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfifhtgrIbl
E vs. I：從哪裡獲得能量？142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡG8DF6xftoC
S vs. N：如何接收資訊？142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4caSIgHRSy
T vs. F：如何做決定？142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡljtKAv2LC8
J vs. P：做決定後，如何執行？142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1WjAQUlOvZ
開始組合真正的你142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6A4VWHMLlV
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCkOM6Zayxu
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjECdQqjciz
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡY6nnTA1aMt
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡatqkdfvRPz
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡThfgUp2gQA
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRcPxFzO9ck
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5QIl0CcR51
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8gFimZFV6g
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6OoEI4K9Ya
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡu1fhmQ3iGL
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡizYO22IhmD
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ79M04cRLqT
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ42vONCAjER
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUq114NkGSW
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5W0VgSObq5
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ85LHWiCLR3
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1T7bSm6PVA
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCGR3ZqGp5G
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh2FbyxhMiQ
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡI5DyryuPiS
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMVFFQGdsPY
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUe5uGMtONa
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡVziNUqiSJl
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYEjIL2N5JL
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡx3gHNxn5gu
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUi9sswDs53
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhIt6UiBkFW
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQQEWCbOZNO
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsJr2pMbh7y
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ84JNKb6af9
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl9xQuhFUwO
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM9nwsg8goW
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgNMf9Zhb9E
結語／142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡscv8mhlN4v
世界需要不同的你我142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2DvPQKbBIm
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡch7GmGDWCR
致謝142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT6CQT5Wcgu
附錄
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1c59sFVvUY
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ95ihQ1Reft
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOniRGj6HnM
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6FLyfNRm6m
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdQ0X1xtSpd
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhksGadBBy5
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiC1lO4WsCI
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLDayuol19l
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXFFDZYusG7
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtelpK9FRPu
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡK6hDOpZfXi
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7Hv4YFJwbI
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiQYgvbLwzq
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF7Um21NmO0
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5bbbR5tPqX
以下是 T 和 F 的次分類：
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAUKU5H4sKS
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXKQNg8bBV9
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡn6OPLpz2wn
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnOPAC9J9QS
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjTVSuCa4nx
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0YkrEMXOmd
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtZgcjhCAjx
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlYNXEQ70hh
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdeBP4vJ2Lc
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTV91kG0CIh
今天就到此為止，我們明天見！！
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp6DceUevkN
142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡP9hqj1gKzC
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1629677142Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2A2XiJpekp
