今天，進入「聊聊 MBTI」 第二階段，這次我使用華人作家 雪力 (夏瑄澧) 所寫的書：《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ8cF1iVJNhr
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiGIUQtRwnq
【目錄】
序／215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSA61JK4ChC
MBTI改變了我215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡIo9QjiAQuA
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCSGbf5nMgp
Chapter 1 做最舒服的自己215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3f4H9LJWSc
為了人設而活的日子215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjeOABrfxrf
透過MBTI看懂自己215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLEvR61Nia4
完整，不用完美215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRhBQvEKThA
脫下面具，才能重生215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUhkEBUVWCb
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjDjpCiVUcX
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmSjcYcj8y4
開始前，必須知道的事215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡElJZTwzO1i
雪力的MBTI悖論215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmH4azMijeT
這些迷思，你也中了嗎？215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJO9nzL2wwM
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaym1kDgKgG
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6zkE5Vpgms
E vs. I：從哪裡獲得能量？215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRFniOwirVz
S vs. N：如何接收資訊？215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw9PshZFqbE
T vs. F：如何做決定？215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡdtaCd5RTTp
J vs. P：做決定後，如何執行？215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaVUkz6z0i0
開始組合真正的你215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYlbq2hzg7B
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡh60SgqyoNg
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡZaJsmPj6F7
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡty6DLdz5uC
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3AuHg77Zv4
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDl9VADhPbL
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmg7GzILMv1
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOSJCZt14x0
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpl2z4GH6wE
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡflVMlu3dq1
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfkfhKqXFVD
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkFUzqtkYCo
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3DCcq8KjKe
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtacna59GZN
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRM1YaoJBGw
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4bXYcgCXXg
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPnHEwqxXHm
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUYK66Jur2U
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMg4TQ30Rkr
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡABGKbhFxaj
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOj3Z5ulaZB
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXDUb1FkRzg
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡp6rLBbhPF7
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhfatBoCyDB
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhKBc4hhcWT
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡvNrgf5ptD6
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡf6RBJ4Pafw
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2y77hyptkA
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtvtUPTIPnw
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfCRa11ho1R
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUVa002UKka
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7orIJdR7EO
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBH411CRzkM
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlmawW3cSz0
結語／215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4yjLZU4HAh
世界需要不同的你我215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPGb3EE7OOU
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAjMxGpGhUB
致謝215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhoP6BlGhN8
附錄
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUOTBaEFPcl
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJpuB2m2CiZ
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT0hBzXiFBm
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzZOkQDxZCP
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyt9LZ4XMoK
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKcd94x429M
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDsKOstKQDQ
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNmMmS659GM
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ0ieB3QWPHx
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHf0PmlgUXm
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHSFkFVNmPH
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnnoVBNPr5t
今天，就從第一組 IS_J 開始吧。根據本書，IS_J 具有以下特質 (摘錄)：
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBHdEpJLXuV
1. IS_J 腦中珍藏範本，相信感官獲取的資訊；非常仰賴過去的學習和經驗，因為可以複製。
2. IS_J 不太會三分鐘熱度，可以忍受一成不變的常規——只要頭洗下去，最後可能整個身體都泡下去。
3. IS_J 如果不是特別受到挑戰，寧可將精力花在確保執行的品質上面，希望在時限內有效率地完成事情。
4. IS_J 當過去的成功經驗無法複製時，會嘗試新方法——但不要動到他們信賴的整體架構。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuDwqS6c9EV
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBMQ7UiwinN
以下是 T 和 F 的次分類：
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡj7nsJmDeRo
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡytVHG5GrGv
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ44Wmgw5wy5
【致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」】
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHjwGk2alip
特質：是仰賴過去經驗的忠誠夥伴。
關卡：看不懂別人，也不想看。
提醒：放自己一馬，這不是縱容。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxLk3PUvkrM
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡC9GHbcgjI1
【致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」】
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNiTDAixJoY
特質：幸福，就是一切如常的安全感。
關卡：小心，別被過去綁住。
提醒：相信自己，停止無謂的透支。
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnMJqq8q9YK
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpgUXiy70P8
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡtv8O0oFXwL
今天就到此為止，我們明天見！！
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ9WynnuB3xe
215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPhUmu7XQBP
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1629677215Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡOdFxRZmXYp
