照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWSjQhZNjM1
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTDMmWvtHQv
【目錄】
序／205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡjEq49ODR9n
MBTI改變了我205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgFQwbepyk1
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcewNZBfBsK
Chapter 1 做最舒服的自己205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ7PxnjxdVmR
為了人設而活的日子205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH3blqAVgW7
透過MBTI看懂自己205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbRQzZY0C8v
完整，不用完美205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm8fBQlfSYk
脫下面具，才能重生205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡekqIqStWmS
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqmUaloZOS1
Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa79t0TFopk
開始前，必須知道的事205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡeuSE4wK6gc
雪力的MBTI悖論205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLiQK0Zjzvo
這些迷思，你也中了嗎？205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnaycdSPyVX
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡELSmscT3Gq
Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡfnycuUfH17
E vs. I：從哪裡獲得能量？205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuBo6IdKQhF
S vs. N：如何接收資訊？205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRqY12Riw8k
T vs. F：如何做決定？205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw7AELuAkGS
J vs. P：做決定後，如何執行？205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ76l43FWQM9
開始組合真正的你205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡH7ae1r5bPm
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLfwoj0SNei
Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuy8245SbQn
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF3b2404nev
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡylnTS4l84b
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡcIQCjERVHg
Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKnsL4QlKuP
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyfPzkt0dQx
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡD0WuiNxDfu
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡXdoaAyBINr
Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡA1K8re37Ye
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUlq5UKvVb6
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡs50auCvzts
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡWulPThdnNK
Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡV1Hct9tjCN
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6LbpbYYMrS
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡr1CvkxEdE2
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrp1SJUDr3s
Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxHAdtQWB4w
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmmxsTbjRwg
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkNEANv7ptv
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDcLtzL7XWs
Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMpj5VA3WfX
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRO46QgnjbK
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQpxj0nzTXG
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡT0F9BTczwl
Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡw29PFnXKuk
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡptm6F0AwKY
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡzE90FU8Al1
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ67CBN6niMo
Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡSXyoH0dv0e
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ5MSHp5fA89
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡUrRibvgADN
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡa4r2rCh7pY
結語／205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBh61PvSKtw
世界需要不同的你我205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuKEM6jjYNU
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaxMFs3tpeE
致謝205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡaFFH1QQU5s
附錄
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiHImRN4qk3
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡhttuxu0PdJ
雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPbZ3Y6Jl9k
from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡFeNI5wewhF
此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡxetikYwcqs
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4a8tqS1Yg4
我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡwUb8rFqAen
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡMTFqrLmkRi
雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ17FeYeLviC
請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1XtlQSRK9k
【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJW85Rag25R
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡkfnWPp1lPN
今天就來談談第七組 I_FP 吧。根據本書，I_FP 具有以下特質 (摘錄)：
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHFEniM8nRl
1. 對 I_FP 來說，從小花時間理解自己喜歡什麼、不喜歡什麼，以及為什麼會這樣，是非常重要的。透過這些練習，I_FP 才可以慢慢了解自己的信念，而這是他們做任何事情的動機。
2. I_FP 外表通常看起來比內心隨和，不想跟別人爭執或引來關注，所以會極力避免衝突；不過，一旦別人踩到 I_FP 的線，他們也可以很堅強的捍衛自己的理念，或是直接來個永不見面，讓其他人有些錯愕。
3. I_FP 不只會逃避與別人的衝突，也可能逃避與自己內在的衝突；當腦中冒出衝突的想法，他們會很焦慮，想要逃避。此外，他們討厭別人用制度規範自己，所以當他們擔任師長或老闆，必須用制度規範別人時，他們會說不出口，或者無法面對自己成為這樣的「施壓者」。
4. I_FP 的內在世界太龐大，想法多到數不清，讓他們很多時候不知要從哪裡開始做起，因此經常會拖延，或者索性就不做了。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpiC8GXj1Bq
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡKobX5ynTOI
以下是 S 和 N 的次分類：
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡF7AFcpn6Fc
每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡyrEwZ54F2N
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlsWaM5wBQt
【致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」】
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2zW8qIpOV6
特質：與其說出情感，不如獻上創作。
關卡：知道自己不要什麼，卻說不清要什麼。
提醒：勇敢踏出第一步，找到自己的信念。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡHwNM2Ufrin
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡElV2Wniexd
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnwVCfxGCel
【致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」】
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnVSuyM8ANf
特質：能深入鑽研與創作，完全忘記時間。
關卡：被迫與現實妥協，讓你懷疑人生。
提醒：來到地球冒險，不要怕受傷。
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡnNEpivE2hX
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2AWfcKQk61
今天就到此為止，我們明天見！！
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJSCeBRVybN
205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡpronUnx7II
【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631855205Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡBQqI0661HH
