照例擺出這本使用書連結《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》。
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【目錄】
序／221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡYaROpxfUUB
MBTI改變了我221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRgcNly3SQT
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Chapter 1 做最舒服的自己221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡM4QdrfWYV9
為了人設而活的日子221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡNHT1AC0wC4
透過MBTI看懂自己221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqJsnCmPEPA
完整，不用完美221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡbFkai2WCi8
脫下面具，才能重生221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ1IfZxsRejq
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Chapter 2 讓MBTI幫助你，而非定義你221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡN1fqmtFH4H
開始前，必須知道的事221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡja5epBQWgd
雪力的MBTI悖論221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCuMjhqBB5U
這些迷思，你也中了嗎？221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡILyvy51pOs
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Chapter 3 MBTI四個向度——一切從這裡開始221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡsIDFpxjmCs
E vs. I：從哪裡獲得能量？221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ4S4xLML2Ld
S vs. N：如何接收資訊？221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡPIMmZ6sKvi
T vs. F：如何做決定？221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡm0Xt4qdCmi
J vs. P：做決定後，如何執行？221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiYR5PQ2LQJ
開始組合真正的你221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡQ1ictnrCb5
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Chapter 4 IS_J——珍惜「老字號」的經驗221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡGfFdOFtlX7
致ISTJ：「你如果不說，有些人真的不懂」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrxMYPu3JRR
致ISFJ：「唯一不變的是變化本身」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡrT9xwdX3x2
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Chapter 5 ES_P——反應迅速又能活在當下221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡv9edMkBYhu
致ESFP：「你不需要永遠為了讓別人開心而回應」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡLbp1PEmbTW
致ESTP：「事前演練是為了上場發揮100%的實力」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡibozc8L3sl
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Chapter 6 IN_J——從內在邏輯看到未來趨勢221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ3D1xWzUQH3
致INTJ：「讓別人聽得懂也是一種智慧」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmJP5jmi3ux
致INFJ：「不要忘記留一點大愛給自己」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiQub5mQWEP
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Chapter 7 EN_P——天生內建強大的雷達221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ6JSQiZH6wF
致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡiw9AA5YNHa
致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡl6O6Qe0oVi
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Chapter 8 I_TP——重視邏輯與品質管理221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡmSE6IA0BKp
致ISTP：「把自己當成觀察家，面對別人的情感」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡRKyI9cQwH3
致INTP：「不要只看到水杯沒滿，也要看到杯裡有水了」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡ2uelo17d77
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Chapter 9 E_TJ——為了高效執行而封藏情感221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡy7NZGOBgDs
致ENTJ：「請先確認別人有與你相同的成功圖像」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡTUEXtfsHwd
致ESTJ：「抵達終點的路上，別忘了欣賞風景」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDLsYYG3t0J
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Chapter 10 I_FP——透過自身感受而了解世界221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡJ1QiCKaGal
致ISFP：「把你的情緒化為作品呈現出來」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡqNyn2Q24CS
致INFP：「把在地球的人生當作修行之旅」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgNEQv9i0qR
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Chapter 11 E_FJ——重視人與人之間的理解以及團體和諧221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡuBbJL9QgvG
致ENFJ：「你的貢獻可能未來才會受人由衷地欣賞」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡAdoXFg0ZpA
致ESFJ：「大家過去與現在的需求，不一定是未來的需求」221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡlnJgEf5Iqy
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結語／221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡgwISjnKJDc
世界需要不同的你我221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡDnsXOoeIoZ
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致謝221Please respect copyright.ＰＥＮＡＮＡCesU8bGHe2
附錄
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雪力，可以說是很早就在網路上推廣 MBTI 的華人作家，我也看過她的 YT 頻道，覺得她的內容不但有料，而且態度真誠。她在這本書提醒讀者：
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from 《MBTI 我，和我的使用說明書――雪力獻給16型人們，找到最舒服的自己》(以下截圖皆出自同一本書)
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此外，還有進行 MBTI 時，特別要注意之處：
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我把這些截圖，放在這個 MBTI 系列日記/筆記裡面，提醒自己，也提醒大家。
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雪力這本使用書，和第一本小品書分類不一樣，她是拿出一個字母 (即「面向」) 當成探討點，令其他三個字母相同者，兩兩相比。她拿出的字母有兩組：一組是「T (思考/理性) vs. F (情感/感性)」；另一組是「N (直覺/全盤) vs. S (實感/細節)」—— 總共分為八組，放在這本書第四章至第十一章。
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請注意雪力這本書的分類 (見上開目錄)，第四章至第十一章的兩兩分組，每一組榮格八維的第一功能，都是相同的。
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【延伸閱讀】MBTI測驗不準？用榮格8維更認識自己的16型人格(上)、(下)
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-1/
https://www.hakkaengineer.com/blog/mbti-cognitive-function-2/
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今天就來談談第四組 EN_P 吧。根據本書，EN_P 具有以下特質 (摘錄)：
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1. 跟其他類型相比，EN_P 比較不怕失敗，這種特質，使得 EN_P 經常成為保守的人羨慕的對象。
2. EN_P 的反應很快，即使在混亂之中 (像是忽然被點到名)，也能從容應對，因此可能會被高估了智商或情商。如果 EN_P 接受了他人的投射，或許會感受到壓力：因為可能只是反應快，能力不一定比別人強，所以他們有時會擔心別人發現自己真實的樣子。
3. EN_P 喜歡新奇及探索可能性，也重視創意，並以自己的創新想法為傲，所以不太喜歡參考過去的作法，因此可能花了許多時間在做白工。
4. EN_P 在選擇退出、轉行之前，可以多問問自己：「我是真的因為碰到瓶頸而想要放棄，還是我真的不喜歡這件事情？」
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以下是 F 和 T 的次分類：
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每個類型前面都有一句雪力的話，請注意那個「致」，這句話不是該類型的「總結」，而是作者給這型人格的「建議」。
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【致ENFP：「不是三分鐘熱度，探索是你的天賦」】
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特質：探索，需要大方向和空間。
關卡：就算有跑車，也不曉得往哪裡去。
提醒：放下拖著你的完美主義。
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【致ENTP：「慎選戰場，不要贏了戰鬥，卻輸了戰爭」】
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特質：壓力爆棚能讓你戰鬥力破表。
關卡：臨場反應太強，聰明反被聰明誤。
提醒：放慢腳步，不是一天到晚都是亂世。
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今天就到此為止，我們明天見！！
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【創挑出處】
https://www.penana.com/article/1631232
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【當天補充】
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趁著 17、18 號的博客來會員日 (這旬的折扣較少，鑽石會員滿 1,200 元只打九折)，我又買了三本 MBTI 的書，截圖如下：
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下排三本是新買的電子書；順帶一提，上排左二那本《從MBTI學管理：性格分類測驗也能套用職場管理？16種人格類型分析幫你識才、用才，發揮員工最大的長才！》，幾乎完全沒提到 MBTI (只有一點點)，是典型的「掛羊頭，賣帶點羊肉屑的狗肉」的例證。
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其實，博客來網頁下方的讀者書評已指出這點，我竟沒注意到，扼腕啊～
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我現在開始閱讀這本《如果害怕上班，呼叫MBTI ：給比起工作，與人相處更吃力的上班族，讓心變輕鬆的16型人格共事說明書》。
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因應蕉友皮皮的問題，我先翻到 ENTP 的那一章，部分截圖如下：
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from 《如果害怕上班，呼叫MBTI ：給比起工作，與人相處更吃力的上班族，讓心變輕鬆的16型人格共事說明書》
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還真的符合皮皮的敘述！！
不要捉弄太過啦，SJ 組雖然循規蹈矩，也會不高興的；至於 ISTP、INTJ 這種具有反抗精神的類型，雖然拿主管沒法子，但這樣下去，沒多久就會辭職了。
朋友/網友和同事/下屬，本來就不該用相同的方式對待——這是我這個 INTJ 的建議。
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