x
最近最開心的一件事,就是我的好朋友南下來找我玩,我們在一個牧場的涼亭二樓,把桌子當鼓打節奏,打鼓的人唱配樂,另一個人跳舞加即興唱歌~
我們在那裡唱歌跳舞,遠處是山,涼亭迎風,風吹陣陣,加上不停的移動和唱歌,真的是我最近以來最瘋也開心的一次!
我展示了我的下腰功夫,但下去就起不來了🤣但還是好開心,連有人上樓了我們也不介意。
我的朋友真的是個好溫柔的人(內心),而且很樂於表達情感,情感非常豐沛,謝謝她讓我再找到開心的一面,原來開心不是我想的那麼難。
我發現,我最放的開的時候,都是在「動」中。有行動、有歌聲、有律動,怪不得我和別人最容易建立情誼的時候,常常是一起工作、做事和運動的時候。
我想,像小孩子那般的「玩」,奔跑、律動,放膽的展現自己的情緒情感(唱歌、開懷大笑、亂跳舞、玩音樂...)像這樣的好動,能幫助我投入這個世界,投入當下,比較不被各種恐懼綁票,這就是我快樂的源頭。
ns 172.69.7.4da2