基本上惡夢可分為三種:
146Please respect copyright.PENANA0THnvq7nzV
高處墮下
追趕人或被追趕
全祼示人
146Please respect copyright.PENANA46wRtpzkCZ
其實無論那一種噩夢,也是因為生活壓力太大,潛意識無從釋放,日有所思,夜晚便把早上所想的一切,在夢中延續開來。
146Please respect copyright.PENANA19TeTMWzTd
無論周公解夢或是夢的解析,中西方各也有對夢境的研究,無論哪一種夢,大多數是和日常生活有關。
146Please respect copyright.PENANA0qcRStuaiE
日常生活時發生的事,會植入潛意識中,在睡眠時,用夢境展示出來。
146Please respect copyright.PENANAr9B8XT462S
所以要不再做噩夢,便要懂得為自己減壓。
146Please respect copyright.PENANAwuxAo68CVr
最初可以在睡前做一些冥想練習,想像一點開心,輕鬆的事情,讓大腦放鬆,才進入睡眠狀態。
146Please respect copyright.PENANAOHtcpI171R
長久的方法,一定是找到可以令自己減壓的方法。
146Please respect copyright.PENANAAQJlDRBNwO
我還聽過一個有趣的方法,把昨晚的噩夢盡可能跟所有人說,再創作它的結尾,變成一個美好的夢境,久而久之,即使再發噩夢,夢境也會發展成好夢。
146Please respect copyright.PENANAnxH3WraJRV
我睡眠時很少會發夢,所以沒有試過以上方法,不過讓自己心境放鬆,常常有愉快的心情,經常面帶微笑,噩夢和衰運也會遠離你。
146Please respect copyright.PENANAWqGaIOw3mE
PS:如果想詳細知道夢境的意思,可以上網查看周公解夢。
146Please respect copyright.PENANAXpF7mCEKCe
作品包括:
爆笑連載中:Re:從偷情開始的圍封世界生活146Please respect copyright.PENANA8gKhUOa7HM
搞笑偷情小說,劇情峰迴路轉,用輪迴來偷情,用生命找活路。146Please respect copyright.PENANArYsS4G1mxz
長篇小說:《三元特工隊》第一季之聲波陰謀146Please respect copyright.PENANAAT9tocuxvV
由不同平行宇宙的特工所組成的最強特工隊,是拯救世界的唯一關鍵。146Please respect copyright.PENANAJs1JrQD1Ny
FB: 三十日試煉146Please respect copyright.PENANA58qfWcapXu
IG: 三十日試煉146Please respect copyright.PENANA51jho8AvPO
146Please respect copyright.PENANA5d0tRlSaio
146Please respect copyright.PENANANzRGl5Qp2U